PSZ Move

PSZ मूव्ह ॲपचे लक्ष्य मनोसामाजिक केंद्र gGmbH (PSZ gGmbH) च्या सर्व कर्मचाऱ्यांसाठी आहे.

कार्य विहंगावलोकन:
• तुमचा वैयक्तिक डॅशबोर्ड:
ॲक्टिव्हिटी बॅरोमीटर तुम्हाला तुमच्या ॲक्टिव्हिटी लेव्हलचे, तुम्ही मिळवलेले पॉइंट्स आणि तुमची सध्याची आव्हाने आणि निरोगी दिनचर्या यांचे विहंगावलोकन देते. सध्याच्या बातम्या आणि कंपनी-व्यापी पॉइंट्सचे विहंगावलोकन येथे तुमची वाट पाहत आहे.
• विविध दैनंदिन आव्हाने:
तंदुरुस्त राहण्यासाठी आपल्याला विविधता आवश्यक आहे. दररोज एक रोमांचक कार्य पूर्ण करण्यासाठी आहे. दैनंदिन जीवनात अधिक हालचाल सुनिश्चित करणे आणि कामाशी संबंधित ताणतणावासाठी योग्य संतुलन: तुमचे डोके साफ करण्यासाठी कुरकुरीत पॉवर ब्रेक, वाढीव उर्जेसाठी पुनर्प्राप्ती ब्रेक, बसण्याची भरपाई करण्यासाठी मोबी ब्रेक, दैनंदिन हालचालींचा पुनर्विचार.
• शाश्वत आरोग्यदायी दिनचर्या तयार करा:
तुमचे आरोग्य शाश्वत आणि दीर्घकालीन सुधारा. मूव्ह ॲप तज्ञांकडून जाणून घ्या आणि तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात मौल्यवान हेल्थ हॅक कसे सहजपणे समाकलित करू शकता ते शोधा. आमच्या आरोग्यदायी दिनचर्यामध्ये, व्यायामापासून पोषण ते मानसिक आरोग्य आणि पुनर्जन्मापर्यंत आरोग्याच्या सर्व क्षेत्रांतील तज्ञ, अगदी लहान बदलांचाही मोठा परिणाम कसा होऊ शकतो हे स्पष्ट करतात. थंड शॉवरपासून साखरेचा उपवास आणि निरोगी पाठीसाठी तुमचा दिनक्रम - प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे!
• हलवा विभागात अचूक मदत:
त्यामध्ये तुम्हाला लवचिक आणि मजबूत राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे व्यायाम आणि वर्कआउट्ससह एक व्यायाम संग्रह सापडेल. डोक्यापासून पायापर्यंत, अनेक समस्या आणि वेदना आणि वेदनांसाठी योग्य व्यायाम आहे - मानेचा ताण, पाठदुखी आणि गुडघेदुखी ही भूतकाळातील गोष्ट आहे. तुम्ही तुमचे आवडते व्यायाम आवडीप्रमाणे सेव्ह करू शकता.
• पायऱ्या गोळा करा: तुमच्या दैनंदिन जीवनात सहनशक्तीचा घटक समाकलित करण्यासाठी दररोज पायऱ्या गोळा करा. डिव्हाइस प्रकारावर अवलंबून, स्टेप पॉइंट Apple Health किंवा Health Connect द्वारे एकत्रित केले जातात.
• रेकॉर्ड क्रियाकलाप: तुम्ही तुमच्या क्रीडा क्रियाकलापांसह गुण देखील गोळा करता. विविध खेळांमधून निवडा आणि तुमच्या स्कोअरसाठी अतिरिक्त गुण मिळवा.
• तुमचे प्रोफाइल:
येथे तुम्ही मागील काही आठवडे आणि महिन्यांतील तुमच्या वैयक्तिक क्रियाकलापांची आकडेवारी पाहू शकता. तुमच्या क्रियाकलापांसाठी गुण आणि बॅज गोळा करा.

तुमच्यासाठी फायदे:
• तज्ञांद्वारे विकसित: ॲपची संकल्पना आणि ॲपची सर्व सामग्री प्रशिक्षित क्रीडा शास्त्रज्ञ, डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केली आहे.
• PSZ Move ॲप तुमच्या दैनंदिन कामात खेळकर पद्धतीने व्यायाम आणि आरोग्य आणते. तुम्ही कधीही, कुठेही सर्व सामग्रीमध्ये प्रवेश करू शकता.
• PSZ Move ॲप हे तुमच्या उत्तम कल्याण, सुधारित आरोग्य आणि नवीन चैतन्य मिळवण्याच्या मार्गावर एक आदर्श सहकारी आहे.
• आम्ही टिपा आणि युक्त्यांसह सकारात्मक आणि दीर्घकालीन वर्तनातील बदलांना समर्थन देतो.

चालू अद्यतने आणि पुढील विकास:
ज्याप्रमाणे तुमचे आरोग्य ही एक गतिमान प्रक्रिया आहे, त्याचप्रमाणे PSZ Move ॲप देखील सतत विकसित होत आहे! ॲप सतत नवीन सामग्री आणि वैशिष्ट्यांसह अद्यतनित केले जाते. PSZ Move ॲप आणखी चांगले बनवण्यासाठी आम्ही तुमच्या फीडबॅकची देखील वाट पाहत आहोत. सतत अद्यतने मजेदार ॲप वापराची हमी देतात.
आपल्याकडे काही प्रश्न, अभिप्राय किंवा कल्पना असल्यास, कृपया आमच्याशी ईमेलद्वारे संपर्क साधा: [email protected]