Judo Techniques by Belt

पांढऱ्यापासून तपकिरीपर्यंत प्रत्येक बेल्ट स्तरासाठी आवश्यक ज्युडो तंत्रे शोधा. आमच्या बेल्ट प्रोग्रेशन ज्युडो मार्गदर्शकामध्ये थ्रो, ग्रॅपलिंग, होल्ड्स आणि स्व-संरक्षणाच्या हालचालींचा समावेश आहे — नवशिक्या आणि प्रगत शिकणाऱ्यांसाठी ज्युडोसाठी आदर्श. स्पष्ट ट्यूटोरियलसह सुरक्षितपणे सराव करा आणि तुमची कौशल्ये श्रेणीनुसार सुधारा. नेहमी एखाद्या पात्र प्रशिक्षकाकडून प्रशिक्षण घ्या.

कोडोकन ज्युडो ही एक जबरदस्त जपानी मार्शल आर्ट आहे जी थ्रो, ग्रॅपलिंग, होल्ड आणि सबमिशनवर भर देते. हे ॲप प्रत्येक इयत्तेसाठी ज्युडो बेल्ट स्तर आणि तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करून, स्थिर आणि सुरक्षित प्रगती सुनिश्चित करण्यासाठी चरण-दर-चरण ज्युडो शिकण्याचा मार्ग प्रदान करते.
तुम्ही प्रथमच ज्युडो कसे करायचे ते शिकत असलात किंवा तुमचे कौशल्य पूर्ण करण्यासाठी, तुम्हाला प्रत्येक आवश्यक हालचालीसाठी स्पष्ट ट्यूटोरियल आणि स्पष्टीकरणे सापडतील.

आमची बेल्ट प्रोग्रेशन ज्युडो गाइडची रचना वेगवेगळ्या ग्रेडनुसार केली आहे, ज्यामुळे तुम्हाला कोडोकन ज्युडोच्या मूलभूत तंत्रांमध्ये हळूहळू प्रभुत्व मिळू शकते:

• नागे-वाजा: ज्युडो फेकणे आणि उलथून टाकण्याचे तंत्र
• काटेम-वाजा: ज्युडो ग्रॅपलिंग तंत्रांसह - धरून ठेवते, लॉक आणि थ्रोटल
• अटेमी-वाजा: प्रहार आणि स्व-संरक्षण तंत्र

📋 मुख्य वैशिष्ट्ये:

• स्तरानुसार कोडोकन जुडो तंत्राचे संपूर्ण सादरीकरण
• सर्व वयोगटांसाठी नवशिक्यांसाठी अनुकूल जुडो ट्यूटोरियल
• जुडोचे कौशल्य आणि तंत्र जाणून घ्या
• स्वसंरक्षण प्रशिक्षण व्यायाम
• ज्युडोचे वेगवेगळे तंत्र
• ज्युडो थ्रो आणि ग्रॅपलिंग तंत्रांचे चरण-दर-चरण शिक्षण
• प्रत्येक पट्ट्यासाठी जुडो वर्ग
• प्रत्येक जुडो तंत्राचे तपशीलवार स्पष्टीकरण
• ज्युडो तंत्राच्या प्रभावी सरावासाठी मार्शल आर्ट्स प्रशिक्षण व्यायाम

भिन्न जुडो तंत्र:

या मार्शल आर्ट ॲपमध्ये, ज्युडो तंत्र दोन भागांमध्ये विभागले गेले आहेत: ग्राउंड तंत्र (ने-वाझा) आणि उभे तंत्र (ताची-वाझा), प्रत्येक भिन्न कुटुंबांसह. या जुडो ॲपमध्ये तुम्ही प्रत्येक पट्ट्यासाठी ज्युडो थ्रो, ज्युडो ग्रॅपलिंग तंत्र आणि स्व-संरक्षण चाली यासह तंत्र शोधू शकाल.

आमचे ज्युडो तंत्र ॲप तुम्हाला जूडोचे मूलभूत तांत्रिक जेश्चर शिकण्यासाठी टप्प्याटप्प्याने मार्गदर्शन करेल. तुम्हाला मूलभूत धारण (नागे-वाजा), फेकण्याचे तंत्र, स्थिरीकरण (ओसे-कोमी-वाजा), चाव्या आणि गळा दाबणे (शिमे-वाझा आणि कानसेत्सु-वाजा), तसेच बचावात्मक हालचाली (एटेमी-वाजा) सापडतील. प्रत्येक ज्युडो तंत्र स्पष्टपणे प्रदर्शित केले आहे — ज्युडो चाली स्पष्ट केल्या आहेत — आणि तुमच्या सरावात तुम्हाला मदत करण्यासाठी प्रशिक्षण व्यायामासह.

🎯 ॲपचा उद्देश:

या जपानी मार्शल आर्ट ॲप्लिकेशनचे उद्दिष्ट तुम्हाला ज्युडो कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करणे आणि पुढील पट्ट्यामध्ये जाण्यापूर्वी प्रत्येक पट्ट्यासाठी आवश्यक तंत्रे समजून घेणे हे आहे.

⚠️ सुरक्षितता सूचना:
दुखापती टाळण्यासाठी नेहमी पात्र प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली सराव करा.

बेल्टद्वारे जुडो तंत्र डाउनलोड करा आणि व्यावहारिक जुडो व्यायाम शिकण्यास प्रारंभ करा.

तुमचा अभिप्राय महत्त्वाचा! आम्हाला Google Play वर एक पुनरावलोकन द्या — तुमचे मत आम्हाला तुमच्यासाठी आणखी चांगले करण्यात मदत करते.

तुमच्या समर्थनाबद्दल धन्यवाद!