आमच्या मार्शल आर्ट ट्रेनिंग ॲप "तायक्वांदो अकादमी" सह टप्प्याटप्प्याने तायक्वांदो तंत्र शिका, हे नवशिक्या आणि अनुभवी अभ्यासकांसाठी डिझाइन केलेले ट्यूटोरियल आहे. हे कॉम्बॅट स्पोर्ट्स ॲप ज्यांना तायक्वांदो शिकायचे आहे, त्यांचे तंत्र सुधारायचे आहे किंवा पूम्से तायक्वांदो फॉर्ममध्ये मास्टर करायचे आहे त्यांच्यासाठी एक स्पष्ट आणि प्रगतीशील मार्ग ऑफर करते.
या कोरियन मार्शल आर्ट्स शोधा आणि घरच्या घरी किंवा डोजांग येथे चांगल्या रचना केलेल्या TKD धड्यांसह ट्रेन करा.
🥋 मूलभूत आणि पोझिशन्स TKD:
मूलभूत तायक्वांदो तंत्रांसह प्रारंभ करा ज्या प्रत्येक अभ्यासकाला माहित असणे आवश्यक आहे. मूलभूत तायक्वांदो स्टॅन्स आणि पोझिशन्स जाणून घ्या, ज्यामध्ये रेडी स्टॅन्स (जुन्बी), चालण्याची स्टॅन्स आणि फायटिंग स्टॅन्स यांचा समावेश आहे. समतोल, संरक्षण आणि शक्तिशाली हल्ल्यांसाठी हे पाया आवश्यक आहेत.
🛡️ ताइक्वांडो स्पॅरिंग:
आमच्या सेल्फ डिफेन्स ॲपसह, मूलभूत तायक्वांदो ब्लॉक्स, बचावात्मक हाताच्या हालचाली आणि प्रति-हल्ले यामध्ये प्रभुत्व मिळवा. तायक्वांदो पंच आणि स्ट्राइकचा सराव करा, नंतर डायनॅमिक तायक्वांदो किक जसे की फ्रंट किक, साइड किक आणि राउंडहाऊस किक वर जा. प्रत्येक मूलभूत तायक्वांदो मूव्ह आणि स्पॅरिंग ड्रिल्स प्रगतीशील मार्गदर्शनासह स्पष्टपणे स्पष्ट केले आहेत.
📖 ताइक्वांडो पुमसे (फॉर्म)
TKD प्रशिक्षणाचा गाभा, तायक्वांदो फॉर्म (पूमसे) शोधा. आमचे ट्युटोरियल तुम्हाला पहिल्या चार तायक्वांदो पूमसे स्टेप बाय स्टेप मार्गदर्शन करतात:
▪ Taegeuk Il Jang (पहिला फॉर्म)
▪ Taegeuk Yi Jang (2रा फॉर्म)
▪ Taegeuk Sam Jang (3रा फॉर्म)
▪ ताएगेक सा जंग (चौथा फॉर्म)
पूम्से तायक्वांदोचा सराव केल्याने समन्वय, शिस्त, शक्ती आणि लक्ष सुधारते. ज्यांना बेल्ट स्तर आणि TKD स्पर्धांमध्ये प्रगती करायची आहे त्यांच्यासाठी योग्य.
💡 आमचे तायक्वांदो प्रशिक्षण ॲप का निवडायचे?
▪ नवशिक्यांसाठी तायक्वांदो: स्पष्ट, साधे ट्यूटोरियल
▪ TKD तंत्रांसाठी प्रगतीशील मार्गदर्शक
▪ घरी किंवा तुमच्या दोजांगमध्ये तायक्वांदो शिका
▪ स्टॅन्स, किक, पंच आणि ब्लॉक्स समाविष्ट आहेत
▪ पुमसे (तायक्वांदो फॉर्म) वर तपशीलवार धडे
▪ सर्व तायक्वांदो बेल्ट स्तरांसाठी प्रगतीशील प्रशिक्षण
▪ आत्मविश्वास, स्व-संरक्षण कौशल्ये आणि शिस्त निर्माण करा
▪ तायक्वांदो शब्दसंग्रह (स्थिती आणि मुद्रा) शिका
🎯 हे ताइक्वांडो प्रशिक्षण कोणासाठी आहे?
आमचे मार्शल आर्ट ट्यूटोरियल ॲप यासाठी डिझाइन केले आहे:
▪ नवशिक्या ज्यांना स्वसंरक्षणाची मूलभूत गोष्टी चरण-दर-चरण आणि तायक्वांदो वर्कआउट्स शिकायची आहेत.
▪ मध्यवर्ती TKD प्रॅक्टिशनर्स ज्यांना त्यांची किक, स्टॅन्स आणि ब्लॉक्स सुधारायचे आहेत.
▪ पूम्से प्रशिक्षणाद्वारे तायक्वांदो बेल्टच्या प्रगतीची तयारी करणारे विद्यार्थी
▪ ज्यांना मार्शल आर्ट्सचा सराव घरी करायचा असेल त्यांना स्पष्ट मार्गदर्शन मिळेल
⚠️ सुरक्षितता टीप: दुखापती टाळण्यासाठी पात्र प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली नेहमी तायक्वांदोचा सराव करा.
आम्हाला आशा आहे की हे तायक्वांदो प्रशिक्षण ॲप तुमच्या लढाऊ खेळ आणि मार्शल आर्ट्सच्या गरजा पूर्ण करेल!
तुमचा अभिप्राय मौल्यवान आहे: तुमचे मत Google Play वर सामायिक करा आणि आमच्या कोरियन मार्शल आर्ट्स तायक्वांदो ॲपमध्ये सुधारणा करण्यासाठी आम्हाला प्रोत्साहित करा जेणेकरून ते तुमच्यासाठी आणखी चांगले होईल.
तुमच्या समर्थनाबद्दल धन्यवाद!
या रोजी अपडेट केले
१७ ऑग, २०२५