समुद्र, जगाचा महासागर किंवा फक्त महासागर म्हणून जोडलेला, खाऱ्या पाण्याचा भाग आहे जो पृथ्वीच्या पृष्ठभागाच्या अंदाजे 71 टक्के व्यापतो. समुद्र हा शब्द समुद्राच्या दुय्यम दर्जाच्या विभागांसाठी देखील वापरला जातो, जसे की भूमध्य समुद्र, तसेच कॅस्पियन समुद्रासारख्या काही मोठ्या आणि पूर्णपणे लँडलॉक केलेले खाऱ्या पाण्याचे तलाव.
शांत समुद्राचे आवाज पाण्याच्या घटकाचा स्वर व्यक्त करतात आणि ऐकताना, मनुष्याच्या महत्वाच्या लयांशी समक्रमित होतात. पूर्ण विश्रांती तुम्हाला निरोगी झोप घेण्यास मदत करते, तसेच एखाद्या व्यक्तीची सामान्य शारीरिक आणि भावनिक स्थिती सुधारते. आरामदायी ध्वनी, विशेषत: समुद्राचा आवाज आणि लाटांचे आवाज, झोपेच्या लयांवर सकारात्मक प्रभाव पाडतात, तसेच दिवसाच्या स्थितीत झोप आणि जागृतपणाचे बदल सामान्य करतात. शांत समुद्र आणि स्प्लॅशिंग लाटांचे अद्भुत दृश्य तुम्हाला हा व्हिडिओ पार्श्वभूमी म्हणून वापरण्याची परवानगी देते.
या रोजी अपडेट केले
२७ नोव्हें, २०२४