10min Pause | ده دقیقه مکث

टेन मिनिट्स ऍप्लिकेशन टेन मिनिट्स पॉज मानसिक आरोग्य प्रकल्पाशी संबंधित आहे, जो सुरुवातीला पर्शियन भाषिक श्रोत्यांसाठी पॉडकास्ट म्हणून उपलब्ध होता. आज ध्यान व्यायामासाठी दहा मिनिटांचा विराम आहे आणि तुम्हाला निरोगी जीवन जगण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न करतो.
आमच्या नवीन आवृत्तीमध्ये, तुम्ही आमच्या दहा दिवसांच्या आव्हानांमध्ये सहभागी होऊ शकता केवळ ध्यानाचा शास्त्रीय पद्धतीने सराव करण्यासाठी, परंतु आमच्या खाजगी कार्यशाळांमधील सामग्री आणि मनोवैज्ञानिक आणि वैज्ञानिक टिप्स देखील मिळवू शकता ज्या कोणत्याही खर्चाशिवाय तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतात
या प्रवासात तुम्ही आमच्यासोबत आहात याचा आम्हाला खूप आनंद आहे आणि आम्हाला आशा आहे की तुम्ही तुमच्या प्रियजनांना तुमच्यासोबत आणाल.