Dumbbell Workout at Home & Gym

आकारात येण्यासाठी आणि स्नायूंच्या वस्तुमान तयार करण्यासाठी प्रभावी होम वर्कआउटसाठी डंबेल हे तुमचे सर्वोत्तम साधन आहे.

महागड्या जिम सदस्यत्वे वगळा – तुम्हाला फक्त डंबेल आणि आमच्या ॲपची आवश्यकता आहे!

या ॲपसह, आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट मिळेल:

✔ तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्यासाठी तयार प्रभावी कसरत योजना
✔ प्रत्येक व्यायामासाठी योग्य स्वरुपात मार्गदर्शन करण्यासाठी स्पष्ट चित्रे आणि ॲनिमेशन्स
✔ आभासी वैयक्तिक प्रशिक्षकाकडून सोयीस्कर आवाज मार्गदर्शन
✔ प्रगतीशील सामर्थ्य वाढीसाठी वैयक्तिक लोड समायोजन
✔ तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि प्रेरित राहण्यासाठी तपशीलवार कसरत लॉग
✔ तुमच्या गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार तुमची स्वतःची सानुकूल वर्कआउट्स तयार करा
✔ विस्तारण्यायोग्य व्यायाम लायब्ररी - तुमचे आवडते व्यायाम जोडा आणि नवीन शोधा
✔ टोन्ड बॉडी आणि मजबूत स्नायू मिळवा ज्याचे तुम्ही नेहमीच स्वप्न पाहिले आहे!

सल्ला:
हलक्या वजनाने सुरुवात करा आणि तुमच्या शरीराला जुळवून घ्या आणि मजबूत होऊ द्या. जेव्हा वर्कआउट्स सोपे वाटू लागतात, तेव्हा स्वतःला ढकलणे थांबवू नका! प्रगती करत राहण्यासाठी आणि स्वतःला आव्हान देण्यासाठी डंबेलचे वजन वाढवा किंवा विश्रांतीचा वेळ कमी करा.