कॅलोरी कॅलकुलेटर

उष्मांक कॅल्क्युलेटर आपण आपल्या उंची, वजन, वय आणि शारीरिक क्रियाकलाप (उष्मांक सर्वसामान्य प्रमाण) पातळी अवलंबून रोजच्यारोज आपल्या शरीरात आवश्यक आहे की, ऊर्जा रक्कम गणना करण्याची परवानगी देईल. तसेच, गोळाबेरीज केल्यानंतर, कॅलरीज साठीचे हा प्रकार वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक कॅलरीज संख्या शिफारशी देईल. आठवड्यात दिवस अंदाजे वेळापत्रक स्वरूपात कॅलरीज संख्या शिफारशी आहार माध्यमातून वजन कमी करू इच्छित ज्यांना उपयुक्त होईल. दररोज उष्मांक घेणे हिशोब करून दोन पद्धती केली जाऊ शकते, आणि जुन्या पण आजकाल dieticians लोकप्रिय यांनी मार्च 2005 मध्ये साधित केलेली सर्वात आधुनिक, Mifflin सॅन Zheora सूत्र, एक, पासून ओळखले गेले आहे की Ryan Harris चा चेंडू-बेनेडिक्ट सूत्र 1919.