CGX by Caroline Girvan

कॅरोलिन गिरवन - प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक, MNU प्रमाणित पोषणतज्ञ, आणि 13+ वर्षांचा अनुभव आणि 4 दशलक्ष सदस्यांसह प्री-आणि प्रसवोत्तर विशेषज्ञ - CGX सह तुम्हाला कोण व्हायचे आहे ते तयार करा.

ॲपमध्ये काय आहे?

- अल्टीमेट बिगिनरसह, कोणत्याही फिटनेस स्तराला अनुरूप नवीन वर्कआउट प्रोग्राम्सचा वाढता संच
- विविध स्नायू गट आणि उपकरणांसाठी शेकडो नवीन वर्कआउट्स, नवीन वर्कआउट्ससह साप्ताहिक जोडले जातात
- तुमचा फॉर्म योग्य आणि सुरक्षित असल्याची खात्री करण्यासाठी कॅरोलिनचे 50+ सूचनात्मक व्हिडिओ
- तुमची ताकद आणि कार्डिओ प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी 6 द्रुत प्रगती चाचण्या
- पौष्टिक, बजेट-अनुकूल आणि स्वादिष्ट जेवण कल्पना
- तुमचे आरोग्य आणि तंदुरुस्तीचे ज्ञान वाढवण्यासाठी कॅरोलिन आणि उद्योग तज्ञांकडून आठवडाभर प्रकाशित केलेले हॉट-ऑफ-द-प्रेस पुरावे-आधारित लेख

तुमच्या दैनंदिन कामात CGX फिट करा:

- तुमच्या CGX कॅलेंडरमध्ये वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम्स शेड्यूल करा
- Chromecast द्वारे तुमच्या टीव्हीवर वर्कआउट्स कास्ट करा
- वर्कआउट्स डाउनलोड करा जेणेकरून तुम्ही ऑफलाइन असताना ट्रॅकवर राहू शकता
- कॅरोलिनच्या संगीतासह, कोणतेही संगीत नसलेले किंवा Apple Music किंवा Spotify द्वारे तुमचे वर्कआउट्स साउंडट्रॅक करा (Apple Music / Spotify सदस्यता आवश्यक)
- CGX ॲपसह तुमचे Google Health Connect सिंक करा
- प्रत्येक व्यायामासाठी आपल्या प्रगतीची नोंद ठेवा
- प्रत्येक वर्कआउटवर सहाय्यक टिप्पण्या, उपयुक्त टिपा आणि मजेदार चॅटसह समुदायाच्या बझमध्ये सामील व्हा
- आपल्याला आवडते काहीतरी सापडले? ते आवडते करण्यासाठी हृदयावर टॅप करा
- CGX वेबसाइटद्वारे तुमच्या लॅपटॉप किंवा संगणकावर वर्कआउट्सचे अनुसरण करा

CGX साठी मदत हवी आहे?

- सामान्य प्रश्नांची उत्तरे आणि संपूर्ण चरण-दर-चरण मार्गदर्शकांसाठी आमची मदत साइट तपासा: https://support.cgxapp.com/
- मदतीसाठी आमच्या टीमशी संपर्क साधा: [email protected]

तिच्या संपूर्ण कारकिर्दीत, कॅरोलिनने क्लायंटला स्नायू तयार करण्यात, मजबूत होण्यासाठी आणि त्यांची पहिली मॅरेथॉन धावण्यात मदत करण्यासाठी त्यांच्याशी जवळून काम केले. आता, तुम्ही तिच्यासोबत आणि लाखो लोकांमध्ये सामील होऊ शकता ज्यांना तिने तुमच्या शरीरात आणि मनाचे परिवर्तन करण्याच्या प्रवासात आधीच प्रेरणा दिली आहे.

चला जाऊया!