BJJ Blue Belt Requirements 2.0

4थ्या डिग्री ब्लॅक बेल्ट रॉय डीनसह ब्राझिलियन जिउ जित्सूच्या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवा, त्याच्या आश्चर्यकारकपणे सोयीस्कर आणि समजण्यास सोप्या अॅपद्वारे: ब्लू बेल्ट आवश्यकता 2.0.

तुम्ही प्रथम क्रमांक मिळविण्यासाठी उत्सुक आहात का?
पण तुम्हाला कशावर काम करायचे आहे याची खात्री नाही?
मग तुम्हाला फक्त ब्लू बेल्टची आवश्यकता आहे 2.0.


ब्लू बेल्ट आवश्यकता 2.0 हे एक स्पष्ट, सर्वसमावेशक आणि काळजीपूर्वक डिझाइन केलेले निर्देशात्मक आहे जे तुमच्या BJJ गेमला पुढील स्तरावर घेऊन जाईल आणि तुम्हाला जेव्हा त्याची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा तुम्हाला मदत करेल.

हे अॅप तुम्हाला जिउ जित्सूच्या मूलभूत गोष्टी शिकवते, जमिनीवरील मूलभूत हालचालींपासून ते धोकादायक स्थितीतून बाहेर पडणे, शेवटी टेकडाउन, स्वीप, गार्ड पास आणि सबमिशन होल्ड्स. बॉक्सिंग, ज्युडो आणि कराटे प्रमाणेच, ब्राझिलियन जिउ-जित्सू (BJJ) ही एक शक्तिशाली मार्शल आर्ट आहे जी तुम्हाला स्वत:चे संरक्षण शिकवू शकते आणि उत्तम फिटनेस, आत्मविश्वास आणि मैत्री देखील प्रदान करते.

हे सुंदर अॅप, 4K मध्ये शूट केले गेले आहे, सोयीस्करपणे अध्याय आहे आणि तुम्ही कुठेही जाऊ शकता. व्हिडिओ/ट्यूटोरियल तुम्ही प्रवास करत असताना, विमानात किंवा तुमच्याकडे इंटरनेटची सुविधा नसलेल्या दुर्गम भागात पाहिली जाऊ शकतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण ते सहजपणे चटईवर आणू शकता जेणेकरून आपण लगेच चालीचा सराव करू शकता.

अ‍ॅपमधील ट्यूटोरियलसह फक्त सराव करा आणि तुम्ही त्या अकादमीच्या मॅटवर आत्मविश्वासाने पाऊल टाकाल – कदाचित अ‍ॅपमधून काही नवीन तंत्रे देखील निवडू शकता जी तुमच्या अधिक अनुभवी प्रशिक्षण भागीदारांना आश्चर्यचकित करू शकतात.


ब्राझिलियन जिउ जित्सू हा मार्ग निवडणाऱ्यांना त्यांची मार्शल आर्ट म्हणून सक्षम बनवते.

आजच तुमचा प्रवास सुरू करा!


अध्यायांमध्ये समाविष्ट आहे:

जिउ जित्सू: द ग्रेट फिजिकल डिबेट
उकेमी
हालचाल
काढणे
माउंट एस्केप्स
हेडलॉक एस्केप
साइड माउंट एस्केप्स
गार्डकडून आर्मलॉक
गार्ड पासून चोक
माउंट पासून Armlocks
माउंट पासून चोक्स
पोटावर गुडघा
मागे हल्ले
मागे पलायन
गार्ड पास
लेग लॉक
पांढरा ते काळा: त्रिकोण
क्रेडिट्स बंद करणे

बोनस सेमिनार: वायोमिंग 2018

भाग I: त्रिकोण आणि आर्मलॉक
मूळ त्रिकोण
घट्ट करण्याच्या पद्धती
तपशील: किमान संक्रमणे
त्रिकोण कॉर्कस्क्रू किमुरा
फ्लोअर ब्रिज ते त्रिकोण
ताठ हात ते फ्लाइंग त्रिकोण
गुडघे टेकून सुमी ओटोशी आर्मलॉकला
आर्मलॉक पर्यंत गुदमरणे
बाजूंना आर्मलॉकवर स्विच करणे
अमेरिकाना पर्याय
तपशील: लेग पोझिशनिंग
विचार बंद करणे

भाग II: गार्ड पासिंग
विरोधकांशी विवाह करणे
आतील आर्म पोझिशनिंग
बेसबॉल स्लाइड पास
हिप हात बदलतो
ड्रिलद्वारे स्लाइड करा
स्टेप बाय स्टेप पास
नांगरलेला गुडघा
तपशील: टाच हुक
मोठा बॅकस्टेप
तुमची फ्रेम हलवत आहे
411 ते क्लोव्हर लीफ
अंतिम विचार




प्रोफेसर रॉय डीन बद्दल

रॉय डीन हे एक निष्णात मार्शल आर्टिस्ट आहेत जे जिउ जित्सूच्या कलेमध्ये माहिर आहेत
त्याच्या एकाहून एक प्रशिक्षण सत्रांव्यतिरिक्त, YouTube वरील त्याचे प्रेरणादायी व्हिडिओ तसेच अॅप्स आणि डिजिटल लायब्ररींद्वारे ऑनलाइन शिकवण्यांनी जगभरातील लोकांना शिक्षित केले आहे.

रॉय डीनचे मार्शल शिक्षण चांगले गोलाकार आहे, त्यांनी कोडोकन ज्युडो आणि आयकीकाई एकिडोमध्ये प्रथम पदवी ब्लॅक बेल्ट, जपानी जुजुत्सूमध्ये थर्ड डिग्री ब्लॅक बेल्ट आणि ब्राझिलियन जिउ जित्सूमध्ये 4थी डिग्री ब्लॅक बेल्ट आहे. तो अजूनही रॉय हॅरिसचा विद्यार्थी आहे आणि जगभरातील संलग्न अकादमींसह आंतरराष्ट्रीय ब्राझिलियन जिउ जित्सू फेडरेशन (IBJJF) द्वारे त्याला ब्लॅक बेल्ट म्हणून ओळखले जाते.
प्रोफेसर डीन यांनी त्यांच्या साहसांबद्दल "द मार्शल अप्रेंटिस" आणि "बिकमिंग द ब्लॅक बेल्ट" या दोन पुस्तकांमध्ये लिहिले आहे.
जिउ जित्सूच्या कलेचा राजदूत बनणे आणि इतरांना या आजीवन शिस्तीचा खुलासा करणे हा त्याचा वेगळा आनंद आहे.