सानुकूल करण्यायोग्य स्ट्रेचिंग सेट:
तुम्हाला किती स्ट्रेचिंग व्यायाम करायचे आहेत आणि प्रत्येक सेटसाठी किती पुनरावृत्ती करायच्या आहेत ते सेट करा. योग, पिलेट्स किंवा सामान्य स्ट्रेचिंग रूटीनसाठी योग्य.
व्यायाम काउंटर:
अंतर्ज्ञानी आणि वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेससह आपले संच आणि पुनरावृत्ती सहजपणे मोजा.
तुमचे ध्येय सेट करा:
प्रत्येक सत्रासाठी सेट आणि पुनरावृत्तीची संख्या परिभाषित करून तुमची व्यायामाची दिनचर्या सानुकूलित करा.
प्रगती ट्रॅकिंग:
तुमच्या दैनंदिन प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या स्ट्रेचिंगच्या उद्दिष्यांसह तुम्ही किती दूर आला आहात ते पहा.
टाइमर समर्थन:
स्ट्रेचसाठी योग्य होल्ड वेळ सुनिश्चित करण्यासाठी प्रत्येक व्यायामासाठी टाइमर जोडा.
नवशिक्या ते प्रगत स्तर:
सर्व फिटनेस स्तरांसाठी योग्य, तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल किंवा अनुभवी ॲथलीट असाल.
या रोजी अपडेट केले
२० डिसें, २०२४