Tai Chi Chuan Training

ताई ची: तुमच्या कल्याणासाठी प्राचीन प्रथा

शिका, सराव करा आणि आरोग्य आणि विश्रांतीचा आनंद घ्या

वैशिष्ट्ये:

ताई ची मूलभूत तत्त्वे जाणून घ्या: या प्राचीन पद्धतीचा इतिहास, तत्त्वज्ञान आणि फायदे शोधा.
घरी व्यायामाच्या क्रमांचा सराव करा: व्यावसायिक प्रशिक्षकाच्या चरण-दर-चरण सूचनांचे अनुसरण करा.
आरामदायी संगीताचा आनंद घ्या: आराम करा आणि पारंपारिक चीनी संगीतासह तुमची एकाग्रता सुधारा.
आपण ताई ची चुआन का वापरून पहावे?

तुमचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारा: ताई ची ही एक सौम्य आणि सुरक्षित सराव आहे जी तुम्हाला तणाव कमी करण्यास, लवचिकता आणि संतुलन सुधारण्यास आणि स्नायूंना बळकट करण्यात मदत करू शकते.
हे शिकणे आणि सराव करणे सोपे आहे: सराव करण्यासाठी तुम्हाला अॅथलीट असण्याची गरज नाही. तुम्ही घरच्या घरी मूलभूत गोष्टी शिकू शकता आणि तुमच्या गतीने सराव करू शकता.
हा एक आरामदायी आणि आनंददायी अनुभव आहे: तुमच्या शरीर आणि मनाशी जोडण्याचा हा एक अद्भुत मार्ग आहे.
कुंग फू चुआनच्या या प्राचीन पद्धतीच्या फायद्यांचा आनंद घेण्यास प्रारंभ करा.