हॅबिटएक्ससेल२१ दिवसांची आव्हान

नैसर्गिक आरोग्य सवयींना प्रोत्साहन देण्यासाठी हे आव्हान तयार करण्यात आले आहे. 21 दिवसांचे निराकरण आरोग्य आणि फिटनेस, सजगता, स्वत: ची काळजी विकसित करणे आणि कमी आत्मविश्वासाची आव्हाने साध्य करण्यात मदत करते.
तुम्हाला तुमच्या जीवनात आत्मविश्वास व्यायाम, अभ्यास आव्हाने आणि दैनंदिन ध्यान याद्वारे आत्मविश्वास आणि निरोगी अन्न सुधारायचे आहे का?
कॉन्फिडन्स बिल्डिंग ॲप वर्कआउट रूटीन, सर्जनशील लेखन रचना आणि 21 पैसे वाचवण्याच्या आव्हानांच्या सवयी विकसित करण्याचा एक सोपा मार्ग प्रदान करते.
तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन वेळ व्यवस्थापन आव्हानांमध्ये मनोरंजक परिणाम आणि गुण दिसतील.
21 Days ॲप खालील स्व-वाढीची आव्हाने देते:

आत्मविश्वास
• तुमच्या आंतरिक मानसिकतेची शक्ती गुंतवून व्यायामाद्वारे आत्मविश्वास वाढवा.
• हे ॲप तुम्हाला स्वतःला आव्हान देण्याचा नवीन विश्वास शोधून चिरस्थायी आत्मविश्वास आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमाच्या दिशेने प्रवास सुरू करण्यात मदत करते.

सर्जनशील लेखन
• अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करा, अभ्यास कॅलेंडरसह वेळेचा समतोल सेट करा आणि आमच्या स्टडी चॅलेंज ॲपसह अभ्यासाला अधिक रोमांचक बनवा.
• एक पुस्तक वाचक पुस्तक वाचन आव्हाने ॲप्स वापरून ज्ञान मिळवतो.

कसरत आव्हाने
• 21-दिवसांचे वजन कमी करण्याचे आव्हान, वजन कमी करण्याचे आव्हान, तुमच्या आदर्श आहार योजनेपर्यंत पोहोचण्यासाठी फिटनेस आव्हान, निरोगी अन्न, स्वयंपाकाचे पुस्तक, धूम्रपान न करणे आणि जंक फूड आव्हाने येथे उपलब्ध आहेत.
• घरी लक्ष्यित आणि दैनंदिन कसरत बँडसह पाठीचा व्यायाम मजबूत करा.
• वॉकिंग चॅलेंज ॲप, वर्कआउट प्लॅनरसह ट्रॅक वापरा. 21 दिवसांची फिटनेस आव्हाने आणि रोजच्या योगा वर्कआउट्ससह तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा.

वेळ व्यवस्थापन आव्हाने

• तुमचा उत्पादकता टाइमर आणि उत्पादकता नियोजक वाढवा आणि तुमचा दिवस बनवा.
• दररोज मार्गदर्शन केलेल्या ध्यानाद्वारे मानसिक आरोग्य संतुलन साधा जे तुमचे लक्ष वाढवते.
सकारात्मक मानसिकतेची आव्हाने
• दैनंदिन जर्नल ॲपसह तुमचे दिवस उजळ करण्यासाठी दयाळूपणाचा प्रसार करताना सकारात्मक कोट्स आणि कृतज्ञतेच्या पुष्ट्यांसह तुमचा सकारात्मक विचार पुस्तकाचा दृष्टीकोन वाढवा.

मानसिक आरोग्य आव्हाने

• मनाच्या नकाशासह सर्जनशीलता, आणि रोजच्या प्रार्थनेत मन शुद्ध करा.
• एक मन वाचक म्हणून, मन नियंत्रण आव्हान मानसिक आव्हाने आणि आनंदाच्या पुस्तकाद्वारे आणि मानसिक निरोगीपणाच्या आव्हानांनी भरलेले आहे.
🌟 प्रमुख वैशिष्ट्ये 🌟
- विविध स्वारस्ये आणि उद्दिष्टांसाठी उपयुक्त 21-दिवसांची विविध आव्हाने
-वैयक्तिकृत प्रगती ट्रॅकिंग वापरकर्त्यांच्या प्रेरणा वाढवते.
- कनेक्ट आणि अनुभव शेअर करण्यासाठी आनंदी समुदाय.
-मार्गदर्शित स्व-काळजी आणि सर्वांगीण कल्याणास प्राधान्य देते.
- सकारात्मक मानसिकता, श्वासोच्छवासाचे ध्यान आणि भावनिक कल्याण वाढवते.


आमच्या 21-दिवसीय आव्हान ॲपसह सकारात्मक बदलासाठी तयार व्हा. फिटनेस, उत्पादकता, चिंता आणि नैराश्य सुधारा. स्वत:च्या वाढीसह नवीन सवयी विकसित करा आणि वैयक्तिक वाढीसाठी आयुष्यभराचा प्रवास सुरू करा.