wayForward

तणावग्रस्त, चिंताग्रस्त किंवा उदास वाटत आहे?

WayForward द्वारे समर्थित Dario च्या भावनिक आरोग्य व्यवस्थापन कार्यक्रमातून कधीही, कुठेही समर्थन मिळवा.

तुमच्यासाठी योग्य मार्ग शोधण्यासाठी एक गोपनीय मूल्यमापन करा, ज्यामध्ये स्वयं-मार्गदर्शित कार्यक्रम, एक-एक कोचिंग आणि पात्र थेरपिस्टचे संदर्भ समाविष्ट आहेत.

आपल्या सर्वांना कामावर आणि घरी अशा समस्यांचा सामना करावा लागतो ज्या काही वेळा जबरदस्त वाटू शकतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की क्लिनिकल सेटिंगमध्ये नेहमीच व्यावसायिक मदत आवश्यक असते. बर्‍याचदा, आपल्या परिस्थितीकडे पाहण्याचा फक्त एक नवीन मार्ग किंवा काही सहज उपलब्ध, आणि वैज्ञानिक तंत्रे आपल्याला बरे वाटण्यासाठी पुरेसे असतात.

कोलंबिया विद्यापीठ, UC सॅन डिएगो, मिशिगन विद्यापीठ आणि इतर अनेक उच्चभ्रू संस्थांमधील मानसशास्त्रज्ञ आणि संशोधकांनी डिझाइन केलेले, Dario चा भावनिक आरोग्य व्यवस्थापन कार्यक्रम हा एक वैयक्तिक उपाय आहे जो तुम्हाला तणाव, चिंताग्रस्त किंवा दुःखी वाटत असताना तुम्हाला शांती देतो.

संशोधनावर आधारित परिणाम

82% चिंताग्रस्त अभ्यास सहभागींनी 8-12 आठवड्यांसाठी प्रोग्राम वापरल्यानंतर सुधारणा दर्शविली.

जीवनात पुढे जाण्यासाठी, तणावावर मात करण्यासाठी, चिंता कमी करण्यासाठी, नैराश्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि तुम्हाला मागे ठेवणाऱ्या इतर भावनिक आरोग्याच्या परिस्थिती दूर करण्यासाठी केव्हाही, कुठेही कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) आणि माइंडफुलनेस तंत्र पटकन शिका.

आजच सुरू करा, उद्या बरे वाटेल

Dario भावनिक आरोग्य व्यवस्थापन कार्यक्रम तुम्हाला देतो:
- वैयक्तिकृत, विशिष्ट मार्गदर्शन. तुम्हाला तुमच्या मूल्यमापन केलेल्या गरजांवर आधारित विविध विषयांवर सत्रे सापडतील, सर्व तपशीलवार टिपा आणि या क्षणी तुमच्यासाठी वापरण्यासाठी डिझाइन केलेल्या तंत्रांसह.
- खाजगी सहाय्य. तुमचा डेटा सुरक्षित आणि गोपनीय आहे, त्यामुळे तुम्हाला स्वारस्य असलेले कोणतेही विषय एक्सप्लोर करणे सुरक्षित आहे.
- तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी तंत्र.
- डारियो हेल्थ कोचकडून सतत समर्थन.
- जीवनशैली सुसंगत. तुम्हाला दररोज फक्त काही मिनिटे अॅप वापरण्याची आवश्यकता आहे, त्यामुळे तुमच्या शेड्यूलमध्ये काम करणे सोपे आहे.
- सिद्ध परिणाम. स्वतंत्र अभ्यासाने हा कार्यक्रम तणाव, चिंता आणि इतर भावनिक समस्या कमी करण्यासाठी एक प्रभावी साधन असल्याचे दर्शविले आहे.

शीर्ष वैशिष्ट्ये

- संरचित कार्यक्रम. आमच्या मानसशास्त्रज्ञ आणि संशोधकांच्या टीमने तयार केलेले 30+ मॉड्यूल.
- आकर्षक सामग्री. CBT, माइंडफुलनेस आणि सकारात्मक मानसशास्त्र कव्हर करणारे 500+ व्हिडिओ आणि ऑडिओ धडे.
- सोयीस्करपणे आयोजित. बहुतेक धडे फक्त 5-10 मिनिटे आणि स्वयं-मार्गदर्शित असतात. तुम्‍ही तुमच्‍या स्‍वत:च्‍या गतीने त्‍यांच्‍या माध्‍यमातून पुढे जाऊ शकता, तुम्‍हाला पाहिजे तितक्या वेळा पुनरावलोकन आणि सराव करू शकता.
- कोचिंग आणि थेरपिस्ट सल्ला. तुमच्या नियोक्त्याने ऑफर केलेल्या सेवांवर आधारित, मजकूर आणि ऑडिओ चॅट प्रशिक्षित तज्ञांसह उपलब्ध आहेत जे तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करू शकतात आणि समर्थन देऊ शकतात.
- आत्मपरीक्षण. समस्या ओळखण्यात आणि योग्य स्तरावरील काळजी मिळविण्यात मदत करण्यासाठी डिजिटल पद्धतीने मूल्यमापन आणि अहवाल वितरित केले जातात.
- गोपनीयता आणि सुरक्षा. HIPAA-अनुरूप आणि सुरक्षित. तुमचा वैयक्तिक डेटा तुमच्या परवानगीशिवाय कधीही शेअर केला जात नाही.
- भावना ट्रॅकर. तुमचा तणाव, चिंता आणि नैराश्य पातळी रेकॉर्ड करा. कालांतराने तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा.

सबस्क्रिप्शन किंमत आणि अटी

WayForward द्वारे समर्थित Dario केवळ नियोक्ते आणि संस्थांद्वारे ऑफर केलेल्या लाभ पॅकेजेसद्वारे वितरित केले जाते. याचा अर्थ बहुतेक वापरकर्ते हे अॅप आणि त्याचे धडे विनामूल्य वापरू शकतात.

अस्वीकरण

WayForward अॅपद्वारे समर्थित Dario आपत्कालीन वैद्यकीय सल्ला किंवा सेवा प्रदान करत नाही.

सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरण:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

आम्हाला पुनरावलोकने आवडतात

कृपया आम्हाला सांगा की wayForward ने तुमचे जीवन कसे सुधारले आहे! [email protected] वर ईमेल करा.

DARIOHEALTH बद्दल

DarioHealth ही एक जागतिक डिजिटल थेरप्युटिक्स कंपनी आहे जी लोक त्यांचे आरोग्य कसे व्यवस्थापित करत आहेत. मधुमेह, उच्च रक्तदाब, वजन व्यवस्थापन, मस्कुलोस्केलेटल समस्या आणि वर्तणूक आरोग्य यासह आरोग्य स्थिती सुधारण्यात मदत करणारे कार्यक्रम आम्ही ऑफर करतो. Dario चांगले आरोग्य सुलभ करते. www.dariohealth.com ला भेट देऊन आमच्या कार्यक्रमांबद्दल अधिक जाणून घ्या.