Self Therapy: Mental Tests

सेल्फ थेरपीमध्ये आपले स्वागत आहे: मानसिक चाचण्या, जे तुमच्या वैयक्तिक विकासाचे आणि मानसिक आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी नेहमी तुमच्यासोबत असते. स्वत: ची काळजी आणि मानसिक आरोग्याच्या जगात पाऊल टाका.

तुमची स्वत:ची काळजी वाढवा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी वैयक्तिकृत थेरपी संसाधने, अनुकूल मानसिक चाचण्या, सर्वसमावेशक सारांश आणि प्रगत साधनांसह स्वतःला सक्षम करा. तुम्ही ADHD च्या समाप्तीशी संघर्ष करत असाल, आघात व्यवस्थापित करत असाल, नैराश्याचा सामना करत असाल किंवा फक्त संतुलित मूड राखण्याचे लक्ष्य ठेवत असाल, आमच्या सेल्फ थेरपीसह आरोग्य कार्य करा: मानसिक चाचण्या, निरोगी आणि उत्तम मानसिक वयाचा विश्वासार्ह मार्ग.

सेल्फ थेरपी: मानसिक चाचणी ॲप वैशिष्ट्ये: मूड ट्रॅकर, दैनिक डायरी, आरामदायी आवाज, मानसिक वय

🌿सेल्फ थेरपी
जीवनाच्या गोंधळात, तुमच्या आत एक आश्रय आहे: स्व-चिकित्सा. तुम्ही तुमच्या विचारांच्या आणि भावनांच्या रूपरेषांवर नेव्हिगेट करत असताना आत्मनिरीक्षणाची परिवर्तनशील शक्ती शोधा. सजगता आणि आत्म-चिंतनाद्वारे, हा प्रवास आपल्या मानसिक आरोग्यास समजून घेण्यासाठी, उपचार करण्यासाठी आणि पोषण करण्यासाठी होकायंत्र बनतो. लक्षात ठेवा, हा व्यावसायिक मदतीचा पर्याय नाही, तर स्वतःला सक्षम बनवण्याच्या दिशेने एक सक्रिय पाऊल आहे. थोडा वेळ घ्या, दीर्घ श्वास घ्या आणि स्थिर मनाचा प्रवास सुरू करा.

🧘♀️ स्वत:ची काळजी
आपल्या मानसिक आरोग्याबद्दल स्पष्ट व्हा! संबंध, वैयक्तिक विकास, मानसिक आरोग्य, स्व-चिकित्सा, माइंडफुलनेस, पालकत्व आणि बरेच काही समाविष्ट असलेल्या 12 प्रमुख श्रेणींमध्ये 308 चाव्याच्या आकाराचे, व्यावहारिक अंतर्दृष्टी एक्सप्लोर करा. सेल्फ-केअर, सेल्फ-थेरपी, मानसिक आरोग्य, मानसिक वय आणि वैयक्तिक वाढ यावर आमच्या क्युरेट केलेल्या सामग्रीसह तुमचे कल्याण वाढवा. आमचे इन-हाउस तज्ञ सर्व माहिती संकलित करतात, तुमच्या अंतिम वैयक्तिक काळजी प्रवासासाठी विश्वासार्ह आणि तज्ञ-समर्थित सामग्री प्रदान करतात.

📝 मानसिक चाचण्या
आमचे ॲप वापरून तुमचे मन एक्सप्लोर करायला शिका, ज्यात ७७ मानसिक चाचण्या आहेत! चारित्र्य आणि मानसशास्त्रापासून जीवनशैली आणि मूडपर्यंत, आमच्या चाचण्या तुम्हाला आंतरिक जगाबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी देऊन तुमचा वैयक्तिक विकास सुरू ठेवण्यास सक्षम करतात. विशिष्ट मूल्यांकन चाचण्या, जसे की ट्रॉमा चाचण्या, द्विध्रुवीय चाचण्या, नैराश्य चाचण्या, ADHD चाचण्या, PTSD चाचण्या आणि इतर मानसिक आरोग्य चाचण्या, तुमच्या मानसिक आरोग्याचे संरक्षण आणि पोषण करण्यासाठी सर्वसमावेशक उपचार देतात.

📔 दैनिक डायरी आणि मूड ट्रॅकर
तुमचा दैनिक डायरी जर्नलिंग अनुभव सानुकूलित करा! मूड ट्रॅकरसह मजकूर, भावना आणि क्रियाकलाप चिन्हे रेकॉर्ड करा आणि आपल्या प्रवासात वैयक्तिकृत प्रतिबिंबासाठी आपल्या नोट्स फिल्टर करा.

📚 शोधा
मानसिक आरोग्यावरील माहितीच्या संपत्तीमध्ये डुबकी मारा! आमच्या तज्ञांनी लिहिलेल्या 150 हून अधिक लेखांचे वैशिष्ट्य असलेले, डिस्कव्हर वैशिष्ट्य अंगभूत ऑडिओ कथन वैशिष्ट्य वापरून तुम्हाला लेख ऐकण्याची परवानगी देऊन तुमचा शिकण्याचा अनुभव वाढवते.

📊 आकडेवारी
तपशीलवार आकडेवारीसह आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या! आपल्या वैयक्तिक विकासाबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी मिळविण्यासाठी आपल्या दैनिक डायरीचे पुनरावलोकन करा, साप्ताहिक, मासिक आणि वार्षिक.

🌀सकारात्मक/नकारात्मक ऊर्जा निर्माण करा
आमच्या अद्वितीय वैशिष्ट्याचा अनुभव घ्या! सरलीकृत मानसोपचार तंत्रांचा वापर करून, 90-सेकंद विश्रांती साधन व्हिडिओ ॲनिमेशन आणि व्हिज्युअल एकत्र करते, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना नकारात्मक ऊर्जा साफ करता येते आणि सकारात्मक ऊर्जा शोषून घेता येते.

🌌 रूपक ॲनिमेशन
क्युरेट केलेल्या रूपकांसह आराम करा! पाच सर्वात शांत रूपकांवर केंद्रित व्यावसायिकरित्या डिझाइन केलेले व्हिडिओ ॲनिमेशन आणि व्हिज्युअलमध्ये स्वतःला मग्न करा.

🎶 आरामदायी आवाज
आरामदायी आवाजांचा आनंद घ्या! तुम्ही इतर ॲप वैशिष्ट्ये ब्राउझ करत असताना पार्श्वभूमीत प्ले करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या सर्वात शांत, आरामदायी ध्वनीच्या निवडीत प्रवेश करा.

🤝 समुदाय
समविचारी व्यक्तींशी कनेक्ट व्हा! 23 श्रेणींमध्ये गटांमध्ये सामील व्हा, पोस्ट शेअर करा, टिप्पण्या लिहा आणि परिचित सोशल मीडिया वैशिष्ट्ये वापरून इतरांशी संवाद साधा. आमची सर्व्हर प्रणाली अखंडित संवाद प्रदान करते.