ROAR Active Coaching Platform

ROAR अ‍ॅक्टिव्ह कोचिंग प्लॅटफॉर्मसह तुम्हाला हवे तसे आणि केव्हा हवे ते व्यायाम करा. जिम वर्कआउट किंवा माइंडफुलनेस प्रशिक्षण - आज आपल्या शरीराचा आणि मनाचा व्यायाम करा.

ROAR सक्रिय कोचिंग प्लॅटफॉर्म वर्कआउटच्या पलीकडे जातो. तुमचे आवडते प्रशिक्षक, क्रीडापटू आणि वेलनेस तज्ञ यांच्याकडून व्यायाम आणि निरोगीपणा मार्गदर्शनासह तंदुरुस्त रहा. कार्डिओ, बॉडीवेट वर्कआउट, माइंडफुलनेस आणि बरेच काही. जलद पर्याय, ध्येय-सेटिंग साधने आणि नवीन दैनंदिन सामग्रीच्या मदतीने फिटनेस सवयी टिकून राहतात.

वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम्सच्या विस्तृत निवडीसह कसरत करा, आमच्या ROAR प्रशिक्षकांसह प्रेरित व्हा आणि आरोग्य आणि फिटनेससाठी टिपा मिळवा. घरगुती वर्कआउट्स टू माइंडसेट टिप्स — जागतिक दर्जाच्या Nike वर्कआउट ट्रेनर आणि वेलनेस तज्ञासह तुमचे मन आणि शरीर मजबूत करा. फिटनेस दिनचर्या, सर्किट ट्रेनिंग, कार्डिओ किंवा योग — तुमचे व्यायामाचे ध्येय काहीही असो, ROAR Active Coaching Platform मध्ये तुमच्यासाठी वर्कआउट्स आणि ट्रेनिंग टिप्स आहेत.

सक्रिय राहण्यासाठी होम वर्कआउट्स, कमी तीव्रतेपासून ते उच्च, यासह:

• योग: आवश्यक योग प्रवाह
• एबीएस वर्कआउट आणि संपूर्ण शरीर फिटनेस: अॅब्स, आर्म्स आणि ग्लूट्स वर्कआउट्समधील सर्वोत्तम
• स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग: संपूर्ण शरीरासाठी वजन प्रशिक्षण
• बॉडीवेट वर्कआउट्स: बॉडीवेट वर्कआउट बर्न
• हिट वर्कआउट्स: वर्कआउट्स 20 मिनिट किंवा त्यापेक्षा कमी वेळेत पूर्ण होतात
• होम वर्कआउट्स: लहान जागेसाठी मोठी कसरत
• कार्डिओ आणि इंटरव्हल्स: सहनशक्ती निर्माण करा

व्यायाम करा आणि एकापेक्षा अधिक मार्गांनी सामर्थ्य निर्माण करा. वर्कआउट ट्रॅकर, फिटनेस टिप्स, वर्कआउट लॉग आणि बरेच काही - तुम्हाला तुमच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या साधनांचा आनंद घ्या. कसरत करा आणि तुम्हाला पाहिजे तेव्हा फिट व्हा.

सर्व खेळाडूंसाठी फिटनेस. डाउनलोड करा आणि ROAR Active Coaching Platform सह तुमचे प्रशिक्षण सुरू करा.

सर्व स्तरातील खेळाडूंसाठी कसरत
• सर्व खेळाडूंसाठी जिम वर्कआउट्स - कार्डिओ, एबीएस वर्कआउट, पूर्ण शरीर कसरत, योगा आणि स्ट्रेच
• फिटनेस अॅप्स घरबसल्या कसरत करणे सोपे करतात - कमीत कमी ते कोणत्याही उपकरणासह कसरत
• प्रगतीचे निरीक्षण करण्यासाठी वर्कआउट ट्रॅकर आणि वर्कआउट लॉग
• शरीराच्या भागानुसार वर्कआउट्स - abs वर्कआउट, हात आणि खांदे आणि ग्लूट्स आणि पाय
• स्नायू किंवा सहनशक्ती - तुमच्या ध्येयांशी जुळणारे वर्कआउट फोकस निवडा

आरोग्य, आरोग्य आणि पोषण
• प्रशिक्षण शारिरीक काळापर्यंत वाढवते - व्यायाम मार्गदर्शन प्रतीक्षा करत आहे, ज्यामध्ये निरोगीपणा, निरोगी मानसिकता, हालचाल, पोषण, पुनर्प्राप्ती आणि झोप समाविष्ट आहे
• डायरी आणि हेल्थ अॅप एकामध्ये बसवा - ROAR सक्रिय तज्ञ, प्रशिक्षक आणि ऍथलीट्स यांच्या पाठिंब्याने आरोग्याचा प्रवास सुरू होतो
• वर्कआउट ट्रेनर किंवा वेलनेस कोच - ROAR ActiveTrainer च्या मदतीने तुमचा आदर्श प्रशिक्षण कार्यक्रम शोधा
• तुमचे घरचे वर्कआउट आणि दैनंदिन दिनचर्या संतुलित करण्यासाठी निरोगी खाण्याच्या टिपा
• आरोग्य आणि तंदुरुस्ती मार्गदर्शन - मानसिकता प्रशिक्षण, मार्गदर्शित ध्यान, आरोग्यविषयक प्रश्नोत्तरे, निरोगी स्वयंपाक आणि बरेच काही

आरोग्य आणि फिटनेस प्रेरक फीड
• होम वर्कआउट्स आणि वेलनेस सामग्री, टिपा, मार्गदर्शन आणि अधिकसह प्रेरणादायी ते शैक्षणिक
• आरोग्य आणि फिटनेस डायरी - ROAR Active Coaching Platform ला तुमच्या दिवसाचा अविभाज्य भाग बनू द्या आणि ROAR Active च्या सर्वोत्कृष्ट कडून मार्गदर्शन आणि प्रेरणा द्या.

प्रत्येक शरीर आणि मनासाठी होम वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण - ROAR Active सह तुमचे ध्येय साध्य करा.

ROAR सक्रिय कोचिंग प्लॅटफॉर्म - तुमचे समग्र प्रशिक्षण मार्गदर्शक.

--

तुमच्या सर्व क्रियाकलापांची गणना होते
तुमच्या फिटनेस प्रवासाचा अचूक हिशेब ठेवण्‍यासाठी क्रियाकलाप टॅबमध्‍ये इतर कोणतेही दैनंदिन वर्कआउट एंटर करा. तुम्ही ROAR Active Coaching Platform अॅप वापरत असल्यास, तुमच्या धावा तुमच्या क्रियाकलाप इतिहासामध्ये आपोआप रेकॉर्ड केल्या जातील.

ROAR ऍक्टिव्ह कोचिंग प्लॅटफॉर्म वर्कआउट्स सिंक करण्यासाठी आणि हृदय गती डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी Apple Health सह कार्य करते.