- 1-10 च्या स्केलवर तुमची सध्याची ऊर्जा पातळी मोजा.
- तुमच्या आवडीचा शब्द वापरून तुमच्या तीव्र भावनांचे वर्णन करा किंवा 200 हून अधिक भावनांच्या वर्गीकृत शब्द सूचीमधून निवडा.
- तुम्हाला कसे वाटते ते अधिक खोलवर जाण्यासाठी पर्यायी जर्नल एंट्री जोडा.
- एक अधिसूचना सेट करा जी तुम्हाला दिवसभर चेक इन करण्याची आठवण करून देते आणि सजगतेची सवय तयार करते.
- भावनिक आत्मनिरीक्षणाला प्रोत्साहन देण्यासाठी लिहिलेला छोटा उतारा वाचा.
- सखोल आत्म-चिंतनासाठी डिझाइन केलेला एक साधा परंतु शक्तिशाली प्रश्न विचारात घ्या.
- प्रश्न उपस्थित करणारे कोणतेही विचार आणि भावनांसह जर्नल एंट्री जोडा.
- साधे अहवाल आणि आलेख वापरून तुमच्या चेक-इन इतिहासाची कल्पना करा.
- निर्दिष्ट कालावधीत तुमची ऊर्जा आणि भावना पाहण्यासाठी तुमचा इतिहास फिल्टर करा.
- संपूर्ण गोपनीयता आणि सुरक्षिततेसाठी पिन लॉक वापरून तुमचा सर्व डेटा सुरक्षित करा.
वापराच्या पूर्ण अटींसाठी --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
कीवर्ड: Tsow Tun Le Lum, Tsow Tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, तंदुरुस्ती, गाणी, भाषा, कथा
या रोजी अपडेट केले
१२ जून, २०२५