या साध्या ध्यान टाइमरसह, तुम्ही तुमचे अमार्गदर्शित ध्यान सुरू करू शकता.
ध्यान टाइमर तुम्हाला ध्यान वेळ समायोजित करण्यास अनुमती देतो. तसेच, मेडिटेशन टाइमर 8 भिन्न गँग ऑफर करतो.
प्रत्येक वेळी तुम्ही ध्यान करता, ध्यान टाइमर ध्यान दिनदर्शिका अद्यतनित करेल.
ध्यान टाइमर खालील सर्व गोष्टी करू शकतो:
- विपश्यना ध्यान
- आनापान ध्यान
- अंतर्दृष्टी टाइमर
हे ध्यान टाइमर वापरून ध्यान कसे करावे?
- ध्यान टाइमर कॉन्फिगर करा आणि घड्याळ सुरू करा
- श्वास आत घ्या
- श्वास सोडणे
या ध्यान टाइमरचा आनंद घ्या. ध्यान घड्याळ म्हणून देखील ओळखले जाते.
या रोजी अपडेट केले
२५ मे, २०२५