कुंग फू शिका

जर तुम्हाला घरच्या घरी कुंग फू शिकायचे असेल आणि तुम्ही चिनी मार्शल आर्ट प्रशिक्षणाचे शौकीन असाल तर तुम्ही हे अॅप मिळवावे.

सर्वोत्तम कुंग फू तंत्र ट्यूटोरियलचा संग्रह शोधा. आपण घरी कठोर प्रशिक्षण घेतल्यास कुंग फू कसा बनवायचा ते शिकाल.

आमच्या घरी पंचिंग प्रशिक्षणाच्या विशेष विभागासह तुमच्या किक आणि पंच हालचाली सुधारा. केवळ मेहनत आणि भरपूर व्यायामाने तुम्ही पुढचे कुंग फू मास्टर सिफू बनू शकता.

कुंग फू, फ्रंट किक तंत्र आणि वू टांग शैली कशी बनवायची ते तुमच्या मित्रांना दाखवा! लक्षात ठेवा की हे एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण अॅप आहे, त्यामुळे तुमच्याकडे दररोज सराव करण्यासाठी बरेच वेगवेगळे नित्यक्रम आणि हालचाली असतील.

तुम्ही कधी शाओलिन कुंग फू शैलीबद्दल ऐकले आहे का?
बोधिधर्माला पारंपारिकपणे चॅन बौद्ध धर्माचा चीनमध्ये प्रसारक म्हणून श्रेय दिले जाते आणि त्याचा पहिला चीनी कुलपिता म्हणून ओळखला जातो. चिनी आख्यायिकेनुसार, त्याने शाओलिन मठातील भिक्षूंचे शारीरिक प्रशिक्षण देखील सुरू केले ज्यामुळे शाओलिन कुंग फूची निर्मिती झाली.

तुम्हाला वुशु मार्शल आर्ट शिकायला आवडेल का?
वुशूची उत्पत्ती सुरुवातीच्या माणसापासून आणि कांस्ययुगात (3000-1200 ईसापूर्व) किंवा त्याहीपूर्वीच्या काळातील कठोर वातावरणात जगण्यासाठीचा संघर्ष यातून शोधला जाऊ शकतो, ज्यामुळे वन्य प्राण्यांपासून बचाव करण्याचे तंत्र विकसित झाले. इतर मानव.

कुंग फूच्या मूलभूत गोष्टींबद्दल तुम्हाला काय माहिती आहे?
मा बू, ज्याला "घोड्याची भूमिका" म्हणून ओळखले जाते, ही वुशूच्या जवळजवळ सर्व शैलींमध्ये आढळणारी मूलभूत भूमिका आहे. वास्तविक हल्ला आणि बचावामध्ये, मा बुला कधीकधी एक संक्रमणकालीन स्थिती म्हणून पाहिले जाते, ज्यातून एखादा अभ्यासक त्वरीत इतर स्थितींकडे जाऊ शकतो.

गोंगबू स्टॅन्‍समध्‍ये, समोरचा डावा पाय (डावा गोन्‍बू), ५ फूट अंतरावर वाकलेला असतो. उजवीकडे - पूर्णपणे सरळ, अधिक स्थिरतेसाठी श्रोणिच्या रुंदीवर पाय. दोन्ही पायांचे मोजे थोडेसे आतील बाजूस वळलेले आहेत. जोर (गुरुत्वाकर्षण केंद्र) 70% समोर उभ्या असलेल्या पायावर हलविला जातो. गोंगबूचा दुसऱ्या पायावरही सराव केला जातो, प्रत्येक पायावर उभे राहण्याची वेळ 2 मिनिटे असते.


या अॅपद्वारे तुम्ही अजिबात कष्ट न करता कुंग फू स्टेप बाय स्टेप शिकू शकता.