AOK atWork
१००+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
ॲपसह, तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीचे विश्लेषण करू शकता आणि काम करण्यासाठी आणि निरोगी जगण्यासाठी आरोग्य लक्ष्य सेट करू शकता. स्पर्धा, शैक्षणिक योगदान, प्रश्नमंजुषा आणि कामाच्या ठिकाणी आरोग्य संवर्धनाशी संबंधित विषयावरील सेवा माहितीचा लाभ घ्या.
कृपया लक्षात ठेवा: तुमच्या नियोक्त्याने तुम्हाला ॲप प्रदान केले असेल तरच तुम्ही ते वापरू शकता. अन्यथा, नोंदणी आणि लॉगिन शक्य नाही.
जीवनशैली विश्लेषण:
ॲपद्वारे तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीचे विश्लेषण करू शकता. तुमच्या आरोग्याच्या वर्तनाबद्दल प्रश्नांची उत्तरे द्या आणि तुमची जीवनशैली स्कोअर निश्चित करा.
मूल्यांकन आणि शिफारसी:
तुम्हाला सहनशक्ती, शक्ती, निष्क्रियता, पोषण, आरोग्य, तणाव, झोप आणि धूम्रपान या जीवनशैलीच्या क्षेत्रांबद्दल माहिती, मूल्यमापन आणि शिफारसी प्राप्त होतील.
ध्येय आणि टिपा:
वैयक्तिक शिफारशींवर आधारित लक्ष्ये सेट करून आणि त्यांचा पाठपुरावा करून निरोगी सवयी विकसित करा. मार्गदर्शक म्हणून तुमच्या कामासाठी आणि वैयक्तिक जीवनासाठी व्यावहारिक टिप्स वापरा.
तुमचे आरोग्य वर्तन सुधारण्यासाठी ऑफर
ॲपसह सक्रिय व्हा आणि तुमचे आरोग्य वर्तन सुधारा. तुमच्यासाठी खालील पर्याय उपलब्ध आहेत: व्यायाम, ध्यान आणि पाककृती उपलब्ध आहेत.
स्पर्धा:
तुमच्या नियोक्त्याने आयोजित केलेल्या गट स्पर्धांमध्ये भाग घ्या. आपल्या सहकाऱ्यांसह प्रथम स्थान मिळविण्याचा प्रयत्न करा.
पायऱ्या:
ऍपल हेल्थ, फिटबिट, गार्मिन, पोलर आणि इतर ट्रॅकर्सवरून तुम्ही पायऱ्या, सक्रिय मिनिटे, मजले चढलेले आणि किलोमीटर स्वयंचलितपणे ॲपमध्ये हस्तांतरित करू शकता. Apple Health सह, तुम्ही तुमचा स्मार्टफोन pedometer म्हणून वापरता.
साप्ताहिक कार्ये आणि बक्षिसे:
हृदयाच्या स्वरूपात गुण मिळविण्यासाठी साप्ताहिक कार्ये पूर्ण करा. आपण बक्षिसेसाठी अंतःकरणाची देवाणघेवाण करू शकता.
आरोग्य माहिती आणि सेवा:
ॲपमध्ये लहान लेख, व्हिडिओ, प्रश्नमंजुषा आणि आरोग्य विषयावरील सर्वेक्षणे तसेच तुमच्या AOK (जर्मन हेल्थ इन्शुरन्स कंपनी) कडील विविध सेवा माहिती देखील आहे.
कॉर्पोरेट आरोग्य व्यवस्थापन:
कंपन्या त्यांचे कॉर्पोरेट आरोग्य उपाय ॲपमध्ये समाकलित करू शकतात आणि त्यांच्या कर्मचाऱ्यांना ऑफर आणि बातम्यांबद्दल कधीही माहिती देण्यासाठी ॲपचा वापर कम्युनिकेशन चॅनेल म्हणून करू शकतात.
आम्ही आमचे ॲप शक्य तितके प्रवेशयोग्य आणि अडथळामुक्त करण्याचा प्रयत्न करतो आणि बाकीचे कोणतेही अडथळे दूर करण्यासाठी काम करत आहोत. प्रवेशयोग्यता विधान येथे आढळू शकते: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
कृपया लक्षात ठेवा: तुमच्या नियोक्त्याने तुम्हाला ॲप प्रदान केले असेल तरच तुम्ही ते वापरू शकता. अन्यथा, नोंदणी आणि लॉगिन शक्य नाही.
जीवनशैली विश्लेषण:
ॲपद्वारे तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीचे विश्लेषण करू शकता. तुमच्या आरोग्याच्या वर्तनाबद्दल प्रश्नांची उत्तरे द्या आणि तुमची जीवनशैली स्कोअर निश्चित करा.
मूल्यांकन आणि शिफारसी:
तुम्हाला सहनशक्ती, शक्ती, निष्क्रियता, पोषण, आरोग्य, तणाव, झोप आणि धूम्रपान या जीवनशैलीच्या क्षेत्रांबद्दल माहिती, मूल्यमापन आणि शिफारसी प्राप्त होतील.
ध्येय आणि टिपा:
वैयक्तिक शिफारशींवर आधारित लक्ष्ये सेट करून आणि त्यांचा पाठपुरावा करून निरोगी सवयी विकसित करा. मार्गदर्शक म्हणून तुमच्या कामासाठी आणि वैयक्तिक जीवनासाठी व्यावहारिक टिप्स वापरा.
तुमचे आरोग्य वर्तन सुधारण्यासाठी ऑफर
ॲपसह सक्रिय व्हा आणि तुमचे आरोग्य वर्तन सुधारा. तुमच्यासाठी खालील पर्याय उपलब्ध आहेत: व्यायाम, ध्यान आणि पाककृती उपलब्ध आहेत.
स्पर्धा:
तुमच्या नियोक्त्याने आयोजित केलेल्या गट स्पर्धांमध्ये भाग घ्या. आपल्या सहकाऱ्यांसह प्रथम स्थान मिळविण्याचा प्रयत्न करा.
पायऱ्या:
ऍपल हेल्थ, फिटबिट, गार्मिन, पोलर आणि इतर ट्रॅकर्सवरून तुम्ही पायऱ्या, सक्रिय मिनिटे, मजले चढलेले आणि किलोमीटर स्वयंचलितपणे ॲपमध्ये हस्तांतरित करू शकता. Apple Health सह, तुम्ही तुमचा स्मार्टफोन pedometer म्हणून वापरता.
साप्ताहिक कार्ये आणि बक्षिसे:
हृदयाच्या स्वरूपात गुण मिळविण्यासाठी साप्ताहिक कार्ये पूर्ण करा. आपण बक्षिसेसाठी अंतःकरणाची देवाणघेवाण करू शकता.
आरोग्य माहिती आणि सेवा:
ॲपमध्ये लहान लेख, व्हिडिओ, प्रश्नमंजुषा आणि आरोग्य विषयावरील सर्वेक्षणे तसेच तुमच्या AOK (जर्मन हेल्थ इन्शुरन्स कंपनी) कडील विविध सेवा माहिती देखील आहे.
कॉर्पोरेट आरोग्य व्यवस्थापन:
कंपन्या त्यांचे कॉर्पोरेट आरोग्य उपाय ॲपमध्ये समाकलित करू शकतात आणि त्यांच्या कर्मचाऱ्यांना ऑफर आणि बातम्यांबद्दल कधीही माहिती देण्यासाठी ॲपचा वापर कम्युनिकेशन चॅनेल म्हणून करू शकतात.
आम्ही आमचे ॲप शक्य तितके प्रवेशयोग्य आणि अडथळामुक्त करण्याचा प्रयत्न करतो आणि बाकीचे कोणतेही अडथळे दूर करण्यासाठी काम करत आहोत. प्रवेशयोग्यता विधान येथे आढळू शकते: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
