beurer CalmDown

आपल्या प्रत्येकामध्ये शांततेचे स्थान आहे - ते आपल्यामध्ये शोधण्याची वेळ आली आहे.

विनामूल्य "ब्यूरर कॅलमडाउन" अॅप ब्यूरर स्ट्रेस रिलीझरमध्ये परिपूर्ण जोड आहे. नियमित आणि जागरूक श्वासोच्छवासाचे व्यायाम तुमच्या वैयक्तिक तणावाची पातळी नैसर्गिक मार्गाने कमी करतात. डिव्हाइसच्या सौम्य कंप आणि सुखदायक उष्णतेचा आनंद घ्या.

अॅप आपल्याला खालील विश्रांती साधने देखील प्रदान करते:
• विविध विश्रांतीची धून
आमची नवीन आरामदायी गाणी तुम्हाला पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करतील. नऊ वेगवेगळ्या धूनांसाठी तीन संगीत शैली (जंगल, समुद्रकिनारा, जंगल) आणि तीन वाद्ये (गिटार, वीणा, पियानो) एकत्र करा.

Udi दृकश्राव्य मार्गदर्शित श्वास
व्यायामामुळे तुमच्या श्वासोच्छवासाची तालबद्धता येते आणि तुमच्या हृदयाचे ठोके बदलतात (HRV), म्हणजे तुमच्या प्रत्येक हृदयाचे ठोके दरम्यानच्या अंतरांचा कालावधी सुधारतो. याचा अर्थ तुम्हाला अधिक आराम वाटतो आणि तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो.

• बिनौरल बीट्स
बायनॉरल बीट्स मेंदूत तयार होतात आणि ते ध्वनिक भ्रम असतात. प्रत्येक कानाला वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीमध्ये स्वर प्राप्त होतात. तुमच्या मेंदूच्या लाटा उत्तेजित होतात, विश्रांती आणि एकाग्रता वाढवतात.

Stress एकात्मिक ताण मापन
स्मार्टफोनच्या कॅमेऱ्याने तुमचे तणाव पातळी आणि आराम करण्याची क्षमता सहज मोजा. ब्युअरर स्ट्रेस रिलीझरच्या श्वासोच्छवासाच्या व्यायामासह सतत तणाव मोजून, आपण आपला तणाव पातळी कमी करू शकता.

रोजचा ताण मागे ठेवा. Beurer stress releaZer आणि "beurer CalmDown" अॅप तुमच्यासाठी लहान ब्रेकचा आनंद घेणे सोपे करते, त्या दरम्यान तुम्ही तुमच्या बॅटरी रिचार्ज करू शकता.