7Mind (Flutter Staging)

अ‍ॅपमधील खरेदी
५०+
डाउनलोड
आशय रेटिंग
PEGI 3
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज
स्क्रीनशॉट इमेज

या अ‍ॅपविषयी

लायब्ररीमध्ये 1000 हून अधिक ऑडिओ युनिट्ससह मानसिक आरोग्यासाठी 7माइंड हे तुमचे ॲप आहे. तुम्हाला जे हवे आहे ते तुम्हाला नेहमी मिळेल: तणाव आणि तणावाचा सामना करण्यासाठी ध्यान आणि SOS व्यायाम, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि खोल विश्रांतीसाठी आवाज, फोकस आणि एकाग्रतेसाठी ऑडिओ, चांगले संवाद आणि नातेसंबंधांसाठी 10-मिनिटांचे सत्र आणि तुम्हाला मदत करण्यासाठी झोपेच्या कथा. झोपी जा. सर्व सामग्री वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित आहे आणि मानसशास्त्रज्ञांनी तयार केली आहे.

माइंडफुलनेस आणि माइंडफुलनेस तंत्रे जाणून घ्या जसे की:

- ध्यानाची मूलतत्त्वे
- जेकबसनच्या मते प्रगतीशील स्नायू शिथिलता
- बॉडीस्कॅन
- प्रौढ आणि मुलांसाठी मार्गदर्शित ध्यान
- श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि श्वासोच्छवासाचे काम
- मानसिकतेचे प्रतिबिंब
- मानसशास्त्रीय व्यायाम
- आवाज
- झोपेच्या कथा आणि स्वप्नातील प्रवास
- तीव्र तणावासाठी एसओएस ध्यान
- ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
- आरोग्य विमा कंपन्यांद्वारे पेमेंट केलेले प्रतिबंधात्मक अभ्यासक्रम
- तणाव, लवचिकता, झोप, आनंद, वैयक्तिक विकास, कृतज्ञता, नातेसंबंध, एकाग्रता, आत्मविश्वास, खेळ, शांतता, फोकस यावर सखोल अभ्यासक्रम

तुम्ही आता हे करू शकता:

- 1000 पेक्षा जास्त सामग्री तुकड्यांचे लायब्ररी एक्सप्लोर करा
- अनेक युनिट्सचा कोर्स फॉलो करा किंवा फक्त एक व्यायाम करा
- सजग ऑडिओ तुकड्यांची विस्तृत श्रेणी प्ले करा आणि पार्श्वभूमीत ॲपसह ऐकणे सुरू ठेवा
- अनेक व्यायामांसाठी वेगवेगळे आवाज निवडा
- तुमच्या आवडींमध्ये व्यायाम जोडून तुमची स्वतःची वैयक्तिक प्लेलिस्ट तयार करा
- कोणताही व्यायाम डाउनलोड करा आणि ते ऑफलाइन मोडमध्ये ऐका
या रोजी अपडेट केले
४ फेब्रु, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
हे ॲप तृतीय पक्षांसोबत डेटाचे हे प्रकार शेअर करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आर्थिक माहिती आणि इतर 3
हे अ‍ॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आर्थिक माहिती आणि इतर 3
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता