GOWOD – Mobility & Stretching
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.६star
५.९५ ह परीक्षणinfo
५ लाख+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
स्पोर्ट्स परफॉर्मन्ससाठी सर्वात प्रगत मोबिलिटी ॲप
आधीच 1.4 दशलक्ष खेळाडूंनी विश्वास ठेवला आहे
तुमच्या हालचालीचा अर्थ द्या
तुमची गतिशीलता आणि लवचिकता विनामूल्य तपासा आणि ते तुमच्या ऍथलेटिक कामगिरीवर कसा परिणाम करतात ते शोधा.
तुमची हालचाल ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी, पुनर्प्राप्ती सुधारण्यासाठी आणि तुमची दैनंदिन चैतन्य वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले वैयक्तिकृत गतिशीलता प्रोटोकॉलमध्ये प्रवेश करा.
तुमच्यासाठी आणि तुमच्या खेळांसाठी वैयक्तिकृत गतिशीलता
GOWOD च्या मल्टी-स्पोर्ट पध्दतीने तुम्ही करता त्या प्रत्येक गोष्टीत नवीन सारखे हलवा:
- तुमच्या खेळासाठी, कमकुवतपणासाठी आणि विशिष्ट गरजांसाठी तयार केलेली गतिशीलता आणि स्ट्रेचिंग दिनचर्या.
- CrossFit®, ट्रायथलॉन, क्लाइंबिंग, सायकलिंग, MMA, गोल्फ आणि बरेच काही यासह 50 हून अधिक खेळांचा समावेश आहे.
- यापुढे अंदाज लावू नका—नवीन संवेदना अनलॉक करा आणि वैयक्तिकृत दिनचर्या वापरून तुमची पूर्ण क्षमता उघड करा.
मापन करण्यायोग्य प्रगती, वास्तविक परिणाम
- तुमची बेसलाइन स्थापित करण्यासाठी विनामूल्य गतिशीलता चाचणी घ्या.
- प्रत्येक खेळासाठी आपल्या गतिशीलता पातळीचा मागोवा घ्या आणि आपल्या आकडेवारीची तुलना करा.
- महिन्यामागून तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करा आणि अधिक चांगले जाण्यासाठी वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा.
तुमचा ट्रेनिंग रूटीन ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी विशिष्ट प्रोटोकॉल
हुशार प्रशिक्षित करा आणि लक्ष्यित गतिशीलता सत्रांसह चांगले पुनर्प्राप्त करा:
- सक्रिय करा - आपल्या शरीराला प्रयत्नांसाठी तयार करा आणि कार्यप्रदर्शन वाढवा.
- पुनर्प्राप्त करा - स्नायूंचा थकवा कमी करा आणि जलद पुनर्प्राप्त करा.
- डेली फ्लो - साध्या, प्रभावी प्रोटोकॉलसह आठवड्यातून दर आठवड्याला गतिशीलता सुधारा.
GOWOD सह तुमची कार्यप्रदर्शन श्रेणीसुधारित करा
कसे चांगले हलवायचे याचा अंदाज घेणे थांबवा—GOWOD तुमच्या हालचालीशी जुळवून घेतो. तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण ऑप्टिमाइझ करत असाल, चांगल्या हालचालींचे पॅटर्न अनलॉक करत असाल किंवा तुम्हाला आवडत असलेल्या सर्व खेळांमध्ये तुमची कामगिरी वाढवत असाल, GOWOD तुम्हाला नवीनसारखे हलवण्याचे अंतिम साधन देते.
14 दिवसांसाठी GOWOD प्रीमियम मोफत वापरून पहा आणि तुमच्या कामगिरीवर गतिशीलतेचा प्रभाव अनुभवा.
वापराच्या अटी: https://www.gowod.app/terms-of-use
गोपनीयता धोरण: https://www.gowod.app/privacy-policy
आधीच 1.4 दशलक्ष खेळाडूंनी विश्वास ठेवला आहे
तुमच्या हालचालीचा अर्थ द्या
तुमची गतिशीलता आणि लवचिकता विनामूल्य तपासा आणि ते तुमच्या ऍथलेटिक कामगिरीवर कसा परिणाम करतात ते शोधा.
तुमची हालचाल ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी, पुनर्प्राप्ती सुधारण्यासाठी आणि तुमची दैनंदिन चैतन्य वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले वैयक्तिकृत गतिशीलता प्रोटोकॉलमध्ये प्रवेश करा.
तुमच्यासाठी आणि तुमच्या खेळांसाठी वैयक्तिकृत गतिशीलता
GOWOD च्या मल्टी-स्पोर्ट पध्दतीने तुम्ही करता त्या प्रत्येक गोष्टीत नवीन सारखे हलवा:
- तुमच्या खेळासाठी, कमकुवतपणासाठी आणि विशिष्ट गरजांसाठी तयार केलेली गतिशीलता आणि स्ट्रेचिंग दिनचर्या.
- CrossFit®, ट्रायथलॉन, क्लाइंबिंग, सायकलिंग, MMA, गोल्फ आणि बरेच काही यासह 50 हून अधिक खेळांचा समावेश आहे.
- यापुढे अंदाज लावू नका—नवीन संवेदना अनलॉक करा आणि वैयक्तिकृत दिनचर्या वापरून तुमची पूर्ण क्षमता उघड करा.
मापन करण्यायोग्य प्रगती, वास्तविक परिणाम
- तुमची बेसलाइन स्थापित करण्यासाठी विनामूल्य गतिशीलता चाचणी घ्या.
- प्रत्येक खेळासाठी आपल्या गतिशीलता पातळीचा मागोवा घ्या आणि आपल्या आकडेवारीची तुलना करा.
- महिन्यामागून तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करा आणि अधिक चांगले जाण्यासाठी वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा.
तुमचा ट्रेनिंग रूटीन ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी विशिष्ट प्रोटोकॉल
हुशार प्रशिक्षित करा आणि लक्ष्यित गतिशीलता सत्रांसह चांगले पुनर्प्राप्त करा:
- सक्रिय करा - आपल्या शरीराला प्रयत्नांसाठी तयार करा आणि कार्यप्रदर्शन वाढवा.
- पुनर्प्राप्त करा - स्नायूंचा थकवा कमी करा आणि जलद पुनर्प्राप्त करा.
- डेली फ्लो - साध्या, प्रभावी प्रोटोकॉलसह आठवड्यातून दर आठवड्याला गतिशीलता सुधारा.
GOWOD सह तुमची कार्यप्रदर्शन श्रेणीसुधारित करा
कसे चांगले हलवायचे याचा अंदाज घेणे थांबवा—GOWOD तुमच्या हालचालीशी जुळवून घेतो. तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण ऑप्टिमाइझ करत असाल, चांगल्या हालचालींचे पॅटर्न अनलॉक करत असाल किंवा तुम्हाला आवडत असलेल्या सर्व खेळांमध्ये तुमची कामगिरी वाढवत असाल, GOWOD तुम्हाला नवीनसारखे हलवण्याचे अंतिम साधन देते.
14 दिवसांसाठी GOWOD प्रीमियम मोफत वापरून पहा आणि तुमच्या कामगिरीवर गतिशीलतेचा प्रभाव अनुभवा.
वापराच्या अटी: https://www.gowod.app/terms-of-use
गोपनीयता धोरण: https://www.gowod.app/privacy-policy
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.६
५.८३ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Android 16 crash fix
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
