Macros कॅलरी कॅल्क्युलेटर

कल्पना करा की तुम्हाला आवडणारे पदार्थ तुम्ही कोणत्याही निर्बंधांशिवाय खाऊ शकता आणि तुम्ही तुमच्या शारीरिक उद्दिष्टांकडे प्रगती करत राहू शकता, मग ते स्नायू वाढवत असतील, वजन कमी करत असतील किंवा तुमचे वजन राखत असतील. ते महाकाव्य असेल, बरोबर? आता तुम्ही आमच्या मॅक्रो कॅल्क्युलेटरचे आभार मानू शकता, जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुमच्या परिपूर्ण पोषण योजनेची गणना करण्यास अनुमती देते.

मॅक्रोन्यूट्रिएंट कॅल्क्युलेटरसह तुम्ही तुमच्या मॅक्रोची गणना जलद आणि सहज करू शकता. तुमच्या दैनंदिन उष्मांक गरजा प्रविष्ट करा, तुमचे ध्येय निवडा आणि मॅक्रो (प्रथिने, कर्बोदके, चरबी) च्या वैयक्तिक दैनिक वितरणाची गणना करा.

आपल्याला दररोज किती कॅलरीज आवश्यक आहेत हे माहित नाही? मग आमचे कॅलरी कॅल्क्युलेटर वापरा.

आपल्याला आवश्यक असलेल्या दैनिक कॅलरीजची एकूण संख्या निर्धारित करण्यासाठी कॅलरी कॅल्क्युलेटर वापरा. तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुम्हाला दररोज आवश्यक असलेल्या कॅलरीजची संख्या हा तुमच्या मॅक्रोच्या वितरणाची गणना करण्याचा आधार आहे.

तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे किंवा स्नायू तयार करायचे आहेत, आमचे मोफत अॅप तुम्हाला फिटनेसच्या पुढील स्तरावर पोहोचण्यात मदत करते. आत्ताच गणना करा आणि तुमच्या तंदुरुस्तीबद्दल वैयक्तिकृत माहिती मिळवा, तुमच्या गरजेनुसार पोषण आणि प्रशिक्षण सल्ला प्राप्त करा.