Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer आणि diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der होल्डर uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

I app'en Finder du:
- Træningsprogrammer til både hjemme आणि fitnesscenter
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- मानसिक redskaber til det varige vægttab
- थेट फोरड्रॅग आणि प्रश्नोत्तर सत्रे (विनामूल्य)
- Et støttende fællesskab आणि मंच
- ट्रॅकिंग af din fremgang आणि træning

ऍपल हेल्थ द्वारे kompatibel er desuden, så du kan importere dine skridt direkte ind i appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼