Booster (PROfeel)

PROfeel चा भाग
बूस्टर हे उट्रेचमधील विल्हेल्मिना चिल्ड्रन हॉस्पिटलच्या वतीने विकसित केलेले ॲप आहे. हे ॲप तीव्र थकवा असलेल्या तरुणांना त्यांच्या तक्रारींवर पकड मिळवण्यास मदत करते आणि त्यांच्या उपचार प्रक्रियेचा एक भाग आहे.

विचार करणे, मोजणे, जाणून घेणे, प्रयोग करणे
बूस्टर (PROfeel) मध्ये 4 पायऱ्या आहेत; विचार करणे, मोजणे, जाणून घेणे आणि प्रयोग करणे. जे PROfeel च्या मिश्रित काळजी प्रक्रियेत विणलेले आहेत.

विचार करा
तुम्ही 'विचार' करून सुरुवात करा, तुमच्या अभ्यासकासोबत तुम्ही ठरवता की तुम्हाला कोणत्या संशयाची चौकशी करायची आहे. तुम्हाला शाळेत जाण्याचा कंटाळा आला आहे की घरी राहून कंटाळा आला आहे... हे प्रश्न तुमच्या वैयक्तिक प्रश्नावलीमध्ये जोडा.

मोजण्यासाठी
पायरी 2 म्हणजे 'मापन', अनेक आठवड्यांत तुम्ही तुमची वैयक्तिक प्रश्नावली पूर्ण कराल.

जाणून घ्या
तुम्हाला 'माहिती' दरम्यान उत्तरांमधील कनेक्शन परत मिळेल. तुम्ही जितक्या जास्त प्रश्नावली पूर्ण कराल तितका चांगला फीडबॅक तुम्हाला मिळेल. आपल्या थेरपिस्टसह, आपण आपल्या अहवालाच्या आधारे निर्धारित करता की आपल्या थकवावर पकड मिळविण्यासाठी आपण काय बदलू शकता.

प्रयोग
शेवटचे पण नाही, 'प्रयोग करताना' तुम्ही तुमच्या नवीन ध्येयांवर काम कराल. तुमच्या उद्दिष्टांसह प्रयोग करून आणि आवश्यकतेनुसार ते समायोजित करून, तुम्हाला आशा आहे की काही चांगल्या सवयी लागतील ज्या तुम्हाला तुमचा थकवा दूर करण्यात मदत करतील.

तुमचा ट्रॅक तयार करत आहे
अभ्यासक्रमादरम्यान तुम्ही प्रश्नावली पूर्ण करून ॲपमध्ये गुण मिळवू शकता. या गुणांसह तुम्ही तुमच्या ट्रॅकसाठी नवीन आयटम खरेदी करू शकता आणि ते तुमच्यासाठी शक्य तितके मनोरंजक बनवू शकता. तुमचा स्वतःचा उच्च स्कोअर सुधारा किंवा तुम्हाला हवे ते इंद्रधनुष्य ट्रॅक तयार करा.

डायरी
बूस्टमध्ये एक डायरी देखील आहे ज्यामध्ये तुम्ही तुम्हाला कसे वाटते किंवा तुमचा दिवस कसा होता याचा मागोवा ठेवू शकता. तुम्हाला डायरी कशी वापरायची आहे ते तुम्ही ठरवू शकता. जर तुमच्याकडे उर्जा कमी असेल, तर तुम्ही फक्त दिवसाचे स्टिकर देखील देऊ शकता.

प्रगती
प्रयोग करताना तुमच्या ध्येयांचा तुमच्या जीवनावर काय परिणाम होतो हे देखील तुम्ही पाहू शकता. अशा प्रकारे तुम्ही पाहू शकता की ते तुम्हाला मदत करते किंवा तुम्ही तुमच्या ध्येयांमध्ये थोडासा बदल करू शकता का.