Kegel Pro: Trainer for Men

लैंगिक आरोग्याच्या समस्यांमुळे ग्रस्त आहात?

पुरुषांसाठी केगल व्यायामाचा विचार करा! पुरुषांसाठी हे पेल्विक फ्लोअर एक्सरसाइज डाउनलोड करा आणि आजच टॉप केगल ट्रेनर रूटीनमध्ये प्रवेश मिळवा.

सुरुवातीला महिलांसाठी केगेल ट्रेनर तयार करण्यात आला. तथापि, लवकरच शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला की पुरुषांना देखील पेल्विक फ्लोर व्यायामाचा फायदा होऊ शकतो. पुरुषांसाठी केगेल व्यायाम (इरेक्टाइल डिसफंक्शन व्यायाम) देखील पुरुषांचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात, हे पुरुषांसाठी कामवासना वाढवणारे आहे.

व्यायाम लैंगिकदृष्ट्या कसा मदत करतो?

दोन्ही लिंगांसाठी व्यायामाची प्रभावीता सारखीच आहे - जघनाच्या स्नायूंच्या आकुंचनमुळे कामवासना वाढते, घनिष्ठ नातेसंबंधांची गुणवत्ता सुधारते आणि पेल्विक भागात असलेल्या अवयवांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. परिणाम त्वरित नाहीत, परंतु ते आपल्या वेळेचा एक छोटासा भाग वाटप करण्यासारखे आहेत. केगेल व्यायाम यापुढे आज एक नवीनता राहिलेली नाही. ते जगभरातील अनेक पुरुष करतात.

केगल ट्रेनरद्वारे तुम्ही मिळवू शकणारे मुख्य फायदे येथे आहेत:

- स्थापना बिघडलेले कार्य लावतात;
- तग धरण्याची क्षमता वाढवा;
- सेक्सचा कालावधी वाढवा;
- सेक्स दरम्यान संवेदना सुधारणे;
- अधिक ज्वलंत orgasms अनुभवणे सुरू करा;
- मूळव्याध आणि मूत्रमार्गात असंयम रोखणे आणि उपचार करणे.

पुरुषांसाठी केगल व्यायामाचे फायदे विविध आहेत: ते पुरुषांचे आरोग्य राखण्यास, तग धरण्याची क्षमता, कामवासना वाढवण्यास आणि नातेसंबंध सुधारण्यास मदत करतात. तुम्हाला पुरुषांसाठी सर्वोत्तम केगल व्यायाम येथे सापडतील.

जसे आपण पाहू शकता, केगल व्यायाम केवळ लैंगिकच नव्हे तर सामान्य आरोग्यासाठी देखील आवश्यक आहेत. आणि हे परिणाम साध्य करण्यासाठी तुम्हाला फक्त केगल ट्रेनर डाउनलोड करायचा आहे. अंतरंग स्नायूंसाठी 12 आठवडे आणि 3 दिवस आपल्या वेळेतील काही मिनिटे व्यायाम करणे पुरेसे आहे. पेल्विक फ्लोअर व्यायामासाठी विशेष उपकरणांची आवश्यकता नसते. उभे श्रोणि मजल्यावरील व्यायाम देखील आहेत, तुम्ही बस, सबवे किंवा ट्रेनमध्ये प्रशिक्षण घेऊ शकता.

केगल व्यायामामुळे पुरुषांना लैंगिकदृष्ट्या फायदा होतो. केगल व्यायामाची उदाहरणे. प्रशिक्षण कार्यक्रमात सोप्या स्टॅमिना व्यायामासह 13 स्तरांचा समावेश आहे. पहिल्या स्तरामध्ये 3 प्रशिक्षण दिवसांचा समावेश आहे. त्यांना प्रवेश विनामूल्य प्रदान केला जातो जेणेकरून तुम्ही ॲपच्या फायद्यांची चाचणी घेऊ शकता. उर्वरित 12 स्तर केवळ सबस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध आहेत. पुरुषांना जास्त काळ टिकण्यासाठी आणि आनंद घेण्यासाठी केगल व्यायाम प्रशिक्षित करा!

घट्ट करण्यासाठी केगल व्यायाम कसे करावे ते शोधा.

तुम्ही मागील प्रशिक्षण पूर्ण केल्यानंतर प्रत्येक पुढील प्रशिक्षण दिवस उघडतो. आमचे लैंगिक आरोग्य ॲप तुम्हाला दररोज फक्त 1 प्रशिक्षणापुरते मर्यादित करत नाही. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गतीने व्यायाम करू शकता आणि संपूर्ण स्तर किंवा अगदी सर्व 13 स्तर 1 दिवसात पूर्ण करू शकता!

प्रथम स्तर (विनामूल्य आवृत्ती) मध्ये 2 केगेल व्यायाम समाविष्ट आहेत. लेव्हल 2 पासून सुरुवात करून, व्यायाम हळूहळू तुमच्या वर्कआउट रूटीनमध्ये जोडले जातात. प्रशिक्षण पूर्ण केल्यानंतर, तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही पुन्हा 18 वर्षांचे आहात - तुमच्या पुरुषांचे आरोग्य तुम्हाला कधीही त्रास देणार नाही! ॲपद्वारे तुम्हाला पेल्विक फ्लोअर एक्सरसाइज कसे करावे आणि पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू त्वरीत कसे घट्ट करावे हे कळेल.

इतर अनुप्रयोग वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

- आकडेवारी (प्रशिक्षणावर घालवलेला एकूण वेळ, पूर्ण केलेल्या वर्कआउट्सची संख्या);
- बक्षिसे (प्रत्येक पूर्ण वर्कआउट = पुरस्कृत पॉइंट्स/ऊर्जेची युनिट्स);
- प्रगतीचा मागोवा घेणे (आपल्याला मिळू शकणाऱ्या गुणांची कमाल संख्या 1320 आहे);
- पेनल्टी सिस्टम (दिवस 3 पासून सुरू होणारे सलग 2 चुकलेले दिवस म्हणजे तुमच्या पॉइंट्समधून कपात होईल; जास्तीत जास्त 1320 पॉइंट्सपर्यंत पोहोचण्यासाठी, तुम्हाला पुन्हा प्रशिक्षण द्यावे लागेल);
- कसरत स्मरणपत्रे (आपल्याला कसरत वेळापत्रकात टिकून राहण्यास मदत करते).
- या ॲपमध्ये संकलित केलेले सर्व केगल व्यायाम कार्य करतात हे सिद्ध झाले आहे. आणि आमच्या प्रोग्रामसह, परिणाम तुमची प्रतीक्षा करणार नाही.

तुमचा पेल्विक फ्लोअर त्याच्या क्षमतेनुसार सर्वोत्तम कामगिरी करत नाही? आमच्या केगल व्यायाम ॲपसह तुमची तग धरण्याची क्षमता आणि इरेक्टाइल फंक्शनवर पकड मिळवा! डाउनलोड बटणावर क्लिक करा आणि लगेच प्रशिक्षण सुरू करा!

गोपनीयता धोरण - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
बिलिंग अटी - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
वापराच्या अटी - http://project5358249.tilda.ws/

आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा सूचना असल्यास, कृपया आम्हाला [email protected] वर ईमेल करा