BOXR Boxing Workout & Training

🥊 बॉक्सिंग वर्कआउट्समध्ये प्रवेश करा - 100+ कॉम्बॅट वर्कआउट्स आणि बॉडीवेट व्यायाम शिका आणि प्रशिक्षण घ्या.

📈 तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या - तुमचा फोन ट्रायपॉडवर किंवा स्थिर पृष्ठभागावर ठेवा आणि काम सुरू करा. आम्ही तुमच्या वर्कआउट प्रगतीचा मागोवा घेऊ, मोजू आणि तुमच्या वर्कआउट प्रगतीची एका व्यायाममध्ये पंचांच्या संख्येनुसार तुलना करू.

🏆 आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा - तुम्ही कसरत आव्हानांमध्ये सहभागी होऊ शकता आणि क्रमवारीत वर जाऊ शकता. हे आमच्या AI-शक्तीच्या मोशन-सेन्सिंग अल्गोरिदमद्वारे सक्षम केले आहे जे तुमची पुनरावृत्ती संख्या उचलते.

🎸 तुमचे आवडते ट्रॅक पार्श्वभूमीत प्ले करा - तुम्ही व्यायाम करत असताना तुमचे आवडते संगीत Spotify वर किंवा तुमचे कोणतेही आवडते संगीत ॲप देखील ऐकू शकता. फक्त आराम करा आणि पॉवर चालू करा.

बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंगसाठी शॅडोबॉक्सिंग, MMA, किकबॉक्सिंग आणि UFC - BOXR लढाऊ खेळ शिकण्यासाठी आणि प्रशिक्षण देण्यासाठी उत्तम सामग्री प्रदान करते. बॉडीवेट व्यायाम करा - HIIT, केटलबेल आणि कंडिशनिंग. तुम्ही जागतिक दर्जाचे ॲथलीट असाल किंवा पूर्ण नवशिक्या असाल - तुम्ही येथे आहात.

मुए थाई आणि बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंगसाठी शॅडोबॉक्सिंग, एमएमए, किकबॉक्सिंग आणि यूएफसीसाठी बॉडी कंडिशनिंग व्यायामासह बॉक्सिंगवर ट्रेन.

BOXR ॲप बॉक्सिंग, मुए थाई, किकबॉक्सिंग, MMA, आणि UFC आणि बॉक्सिंग वर्कआउट्सचे प्रशिक्षण देते, तुमचे वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून कार्य करते. या ॲपसह, तुम्हाला पुन्हा प्रेरणा किंवा कसरत कल्पनांची कमतरता भासणार नाही.

प्रत्येक वर्कआउट हे लढाऊ खेळातील अनुभवी व्यावसायिकांद्वारे बारकाईने तयार केले जाते, हे सुनिश्चित करून की तुम्हाला आव्हान दिले जात आहे आणि प्रत्येक सत्रात काहीतरी नवीन शिकत आहे. तुमची सत्रे पूर्ण केल्यानंतर थकल्यासारखे पण समाधानी वाटण्याची अपेक्षा करा.

हे ॲप विविध लढाऊ खेळांमधील सर्व कौशल्य स्तरावरील लढवय्यांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांचे ध्येय त्यांचे कौशल्य वाढवणे आणि लक्षणीय कॅलरी जाळणे आहे. वर्कआउट्सचे वर्गीकरण क्लासिक बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग आणि मुए थाईमध्ये केले जाते आणि ते मिश्र मार्शल आर्ट्स (MMA), जिउ-जित्सू, UFC, कराटे, तायक्वांदो आणि इतर मार्शल आर्ट्सच्या अभ्यासकांसाठी देखील योग्य आहेत. प्रत्येक कसरत वेगळी असते!

बॉक्सिंगचे मूलभूत ज्ञान असल्याने ॲपचे जास्तीत जास्त फायदे मिळू शकतात, परंतु अनेक नवशिक्या त्याच्या मजेदार आणि प्रभावी कॅलरी-बर्निंग वर्कआउटसाठी नियमितपणे त्याचा वापर करतात. ध्वनी सूचना आणि तंत्र स्पष्ट करणाऱ्या ॲनिमेशनसह प्रशिक्षण सोपे केले जाते. याव्यतिरिक्त, तुम्ही बॅकग्राउंडमध्ये तुमचे आवडते बीट्स चालवू शकता. मागणीनुसार नवीन वर्कआउट्स आणि कॉम्बोज सतत जोडले जातात.

भागीदार किंवा सँडबॅगसह बॉक्सिंग व्यायामाचा सराव करा.

शॅडोबॉक्सिंग प्रशिक्षणादरम्यान शिकलेली कौशल्ये जोडीदारासह किंवा सँडबॅगसह सराव करताना लागू करा. जोडीदारासोबत भांडण करताना काही सुधारित जॅब आणि कॉम्बो टाकणे आणि नवीन तंत्रे लागू करणे मजेदार आहे.

तुमचे प्रशिक्षण आणखी आव्हानात्मक बनवण्यासाठी, कार्डिओ सुधारण्यासाठी आणि कॅलरीज बर्न करण्यासाठी तुमच्या हातात वजन घेऊन शॅडोबॉक्सिंग करून पहा.