PSZ Move

Aplikasi PSZ Move ditujukan kepada semua pekerja Pusat Psikososial gGmbH (PSZ gGmbH).

Gambaran keseluruhan fungsi:
• Papan pemuka peribadi anda:
Barometer aktiviti memberi anda gambaran keseluruhan tahap aktiviti anda, mata yang telah anda peroleh dan cabaran semasa anda serta rutin yang sihat. Berita semasa dan gambaran keseluruhan matlamat mata seluruh syarikat menanti anda di sini.
• Pelbagai cabaran harian:
Kami memerlukan pelbagai untuk menjadi cergas. Setiap hari ada tugas yang menarik untuk diselesaikan. Memastikan lebih banyak pergerakan dalam kehidupan seharian dan keseimbangan yang tepat untuk tekanan berkaitan kerja: rehat kuasa yang segar untuk membersihkan kepala anda, rehat pemulihan untuk peningkatan tenaga, rehat mobi untuk mengimbangi duduk, pergerakan setiap hari difikirkan semula.
• Bina rutin sihat yang mampan:
Meningkatkan kesihatan anda secara mampan dan dalam jangka masa panjang. Belajar daripada pakar apl Move dan ketahui cara anda boleh menyepadukan penggodaman kesihatan yang berharga dengan mudah ke dalam kehidupan seharian anda. Dalam rutin sihat kami, pakar dari semua bidang kesihatan, daripada senaman kepada pemakanan kepada kesihatan mental dan penjanaan semula, menerangkan bagaimana walaupun perubahan kecil boleh memberi kesan yang besar. Daripada mandi air sejuk kepada berpuasa gula dan rutin anda untuk kesihatan punggung - ada sesuatu untuk semua orang!
• Bantuan tepat dalam bahagian Pindah:
Di dalamnya anda akan menemui koleksi senaman dengan senaman dan senaman yang paling penting untuk kekal fleksibel dan kuat. Dari kepala hingga ke kaki, terdapat senaman yang sesuai untuk banyak masalah dan sakit-sakit - ketegangan leher, sakit belakang dan masalah lutut adalah perkara yang sudah berlalu. Anda juga boleh menyimpan latihan kegemaran anda sebagai kegemaran.
• Kumpul langkah: Kumpul langkah setiap hari untuk menyepadukan komponen daya tahan ke dalam kehidupan seharian anda. Bergantung pada jenis peranti, titik langkah disepadukan melalui Apple Health atau Health Connect.
• Merekod aktiviti: Anda juga mengumpul mata dengan aktiviti sukan anda. Pilih daripada pelbagai sukan dan dapatkan mata tambahan untuk skor anda.
• Profil anda:
Di sini anda boleh melihat statistik aktiviti peribadi anda dari beberapa minggu dan bulan lepas. Kumpul mata dan lencana untuk aktiviti anda.

Kelebihan untuk anda:
• Dibangunkan oleh pakar: Konsep apl dan semua kandungan apl dibangunkan oleh saintis sukan terlatih, doktor dan ahli psikologi.
• Apl PSZ Move membawa senaman dan kesihatan ke dalam kerja harian anda dengan cara yang menyeronokkan. Anda boleh mengakses semua kandungan pada bila-bila masa, di mana sahaja.
• Apl PSZ Move ialah teman yang ideal dalam laluan anda ke arah kesejahteraan yang lebih baik, kesihatan yang lebih baik dan kecergasan baharu.
• Kami menyokong perubahan tingkah laku yang positif dan jangka panjang dengan petua dan helah.

Kemas kini berterusan dan pembangunan lanjut:
Sama seperti kesihatan anda adalah proses yang dinamik, apl PSZ Move juga sedang dalam pembangunan berterusan! Aplikasi ini sentiasa dikemas kini dengan kandungan dan ciri baharu. Kami juga mengharapkan maklum balas anda untuk menjadikan apl PSZ Move lebih baik. Kemas kini berterusan menjamin penggunaan aplikasi yang menyeronokkan.
Jika anda mempunyai sebarang soalan, maklum balas atau idea, sila hubungi kami melalui e-mel: [email protected]