Mars Hill Yoga Therapy

Nyalakan semula api dalaman anda—pada masa anda sendiri.
Apl Mars Hill Yoga Therapy membantu anda menyambung semula dengan badan anda, menetapkan semula sistem saraf anda dan kembali kepada perkara yang paling penting—sama ada anda melangkah ke studio Blue Ridge Mountains kami atau membuka tikar anda di rumah.

Ini bukan sekadar apl yoga yang lain. Ia merupakan pendekatan terapeutik untuk pergerakan yang direka untuk orang sebenar dengan kehidupan sebenar.

Sama ada anda sedang mencari yoga untuk pemula, yoga menghilangkan tekanan, yoga untuk keresahan atau hanya yoga di rumah yang benar-benar berkesan, anda akan menemui amalan yang memenuhi anda dengan tepat di mana anda berada. Tiada budaya guru, tiada rutin tegar—hanya terapi yoga yang berakar umbi dalam sains dan jiwa.

Di dalam apl, anda boleh:
• Akses kelas yoga atas permintaan dan meditasi yang direka untuk menguatkan badan anda dan menyokong sistem saraf anda
• Terokai sesi terapi yoga mesra pemula dan amalan pergerakan berfungsi yang membina daya tahan tanpa keletihan
• Kekal selari dengan kelas bermusim kami dan jadual berundur, menyelaraskan amalan anda dengan irama semula jadi dan kitaran bulan
• Tempah tempat anda dalam kelas studio, sesi peribadi dan acara khas
• Temui tawaran terapeutik dan terapi yoga peribadi untuk penyembuhan peribadi
• Terima kemas kini dan peringatan masa nyata supaya anda tidak terlepas perkara yang penting

Pendekatan kami menggabungkan kebijaksanaan kuno yoga dengan sains somatik moden. Setiap kelas direka untuk membantu anda bernafas dengan lebih dalam, bergerak dengan lebih bebas dan berasa lebih berlabuh dalam diri anda. Daripada penetapan semula sistem saraf yang cepat kepada aliran yang lebih lama yang membina kekuatan dan stamina, anda akan menemui alatan yang dibawa bersama anda.

Sama ada anda sedang pulih daripada keletihan, membina kekuatan atau sekadar mendambakan keheningan sejenak, Terapi Yoga Mars Hill ialah sauh anda, percikan api anda, pengunduran kehidupan sebenar anda—betul-betul di dalam poket anda.