Set Regangan Boleh Disesuaikan:
Tetapkan bilangan latihan regangan yang anda ingin lakukan dan berapa banyak ulangan untuk setiap set. Sesuai untuk yoga, Pilates, atau rutin regangan am.
Kaunter Senaman:
Kira set dan ulangan anda dengan mudah dengan antara muka yang intuitif dan mesra pengguna.
Tetapkan Matlamat Anda:
Sesuaikan rutin senaman anda dengan menentukan bilangan set dan ulangan untuk setiap sesi.
Penjejakan Kemajuan:
Jejaki kemajuan harian anda dan lihat sejauh mana anda telah mencapai matlamat regangan anda.
Sokongan Pemasa:
Tambah pemasa untuk setiap latihan untuk memastikan masa penahanan yang betul untuk regangan.
Permulaan ke Tahap Lanjutan:
Sesuai untuk semua tahap kecergasan, sama ada anda baru bermula atau seorang atlet yang berpengalaman.
Dikemas kini pada
20 Dis 2024