- Kira tahap tenaga semasa anda pada skala 1-10.
- Terangkan emosi terkuat anda menggunakan perkataan pilihan anda, atau pilih daripada senarai perkataan yang dikategorikan dengan lebih 200 emosi.
- Tambahkan entri jurnal pilihan untuk mendalami perasaan anda.
- Tetapkan pemberitahuan yang mengingatkan anda untuk mendaftar masuk sepanjang hari anda dan membina tabiat kesedaran.
- Baca petikan pendek yang ditulis untuk menggalakkan introspeksi emosi.
- Pertimbangkan soalan yang ringkas tetapi berkuasa yang direka untuk refleksi diri yang lebih mendalam.
- Tambahkan catatan jurnal dengan sebarang fikiran dan emosi yang dikemukakan oleh soalan.
- Visualisasikan sejarah daftar masuk anda menggunakan laporan dan graf mudah.
- Tapis sejarah anda untuk melihat tenaga dan emosi anda dalam tempoh masa tertentu.
- Lindungi semua data anda menggunakan kunci pin untuk privasi dan keselamatan yang lengkap.
Untuk syarat penggunaan penuh --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Kata kunci: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, kesejahteraan, lagu, bahasa, cerita
Dikemas kini pada
12 Jun 2025