HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - Program terapi digital anda

Adakah anda mengambil bahagian dalam program HelloBetter? Kemudian, sebagai tambahan kepada pengeditan, muat turun aplikasi HelloBetter pada komputer riba atau komputer anda. Dalam apl anda boleh:

* Lengkapkan kursus Tekanan dan Burnout, Tidur, Sakit Kronik, Panik, Vaginismus Plus dan Diabetes sepenuhnya
* Rancang aktiviti memperkasakan yang meningkatkan mood dan motivasi anda
* Simpan diari supaya anda boleh menjejaki perubahan
* Semak perkembangan gejala anda dari semasa ke semasa dengan pemeriksaan gejala profesional
* Kenali kemajuan dan kembangkan tabiat yang menyokong kesejahteraan mental anda dalam jangka panjang

BAGAIMANA HELLOBETTER BERFUNGSI?
Program kesihatan mental dalam talian kami adalah berasaskan bukti dan dibangunkan oleh pasukan penyelidikan profesional kami dengan kepakaran saintifik. Kami merangkumi pelbagai jenis keadaan kesihatan mental, daripada kebimbangan dan insomnia kepada vaginismus dan sakit kronik. Bergantung pada kursus, anda mempunyai peluang untuk ditemani secara profesional oleh salah seorang jurulatih kami, yang terdiri daripada ahli psikologi dan psikoterapi.

PENYERTAAN KURSUS - LANGKAH DEMI LANGKAH
1. Pilih program: Di laman web kami, anda boleh memilih kursus yang sesuai dengan anda.
2. Preskripsi atau pembayaran balik: Beberapa kursus kami sudah tersedia dengan preskripsi, yang lain mungkin dibayar balik oleh syarikat insurans kesihatan tertentu.
3. Mulakan pada komputer riba, komputer atau peranti mudah alih anda: Tiada masa menunggu, hanya log masuk.
4. Dapatkan maklum balas dan lihat kemajuan: Pada setiap langkah, anda akan menerima maklum balas yang diperibadikan dan alat untuk menjejak kemajuan anda dengan cara yang bermakna.
5. Amalkan, laksana, gunakan: Gunakan latihan praktikal dan strategi yang dipelajari dalam kursus untuk lebih memahami dan mengurus gejala anda dalam kehidupan seharian.

TENTANG HELLOBETTER
Kami percaya kesihatan mental adalah hak asasi manusia. Setiap orang harus dapat memperbaiki dan mengekalkan kesejahteraan mental mereka. Dengan HelloBetter anda boleh mengambil tindakan segera. Pilih daripada pelbagai kursus dalam talian, terima sokongan profesional daripada jurulatih kami dan pelajari kaedah dan strategi terapi tingkah laku kognitif.

HelloBetter telah diuji oleh Institut Persekutuan untuk Dadah dan Peranti Perubatan dan diluluskan sebagai aplikasi kesihatan digital (DiGA). Ini bermakna standard keselamatan dan perlindungan data tertinggi dipenuhi.