SILA AMBIL PERHATIAN: ANDA MEMERLUKAN AKAUN FORMUPGRADE UNTUK LOG MASUK KE APP INI.
Bersenam adalah lebih menyeronokkan dengan aplikasi kecergasan dan gaya hidup Formupgrade kami. Percuma untuk digunakan untuk semua ahli kami!
Aplikasi yang ideal untuk kehidupan yang cergas dan sihat. Capai matlamat anda dan kekal bermotivasi dengan apl Formupgrade. Jejaki latihan dan kemajuan anda dan biarkan kami membantu anda bermula.
Dengan apl Formupgrade anda boleh: * Lihat jadual kelas dan waktu buka Formupgrade * Daftar untuk pelajaran kumpulan (dan latihan kumpulan kecil pilihan) * Jejaki aktiviti kecergasan harian anda * Masukkan berat badan anda dan statistik lain dan jejak kemajuan anda * Lihat demonstrasi 3D yang jelas (mengandungi lebih daripada 2000 latihan!) * Gunakan senaman siap sedia * Buat latihan anda sendiri
Apl Pro ialah aplikasi yang lebih meluas dan memberi anda pilihan sokongan dan bimbingan dalam talian, beratus-ratus jadual latihan khusus dan apl pemakanan khas kami. Dengan cara ini kami boleh memberi anda bimbingan yang optimum.
Aplikasi ini menggunakan kebenaran Perkhidmatan Latar Depan untuk penjejakan kadar jantung dan penjejakan aktiviti kardio
Dikemas kini pada
23 Mei 2025
Kesihatan & Kecergasan
Keselamatan data
arrow_forward
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Apl ini mungkin berkongsi jenis data ini dengan pihak ketiga
Aktiviti apl, Maklumat dan prestasi apl dan Peranti atau ID lain
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Kesihatan dan kecergasan dan 4 yang lain