ON-DMND

Di ON-DMND, kami percaya kecergasan harus disesuaikan dengan anda. Apl kecergasan kami direka untuk memperkasakan anda untuk menerima kekuatan anda, mengutamakan matlamat anda dan bergerak mengikut rentak anda sendiri. Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, ON-DMND menawarkan semua yang anda perlukan untuk kekal konsisten dan mencapai hasil yang berkekalan.
Terokai perpustakaan besar latihan atas permintaan yang direka bentuk untuk memadankan mood, jadual dan tahap kecergasan anda. Gunakan penapis tersuai kami untuk memperibadikan perjalanan kecergasan anda dengan memilih senaman berdasarkan tempoh, peralatan, lokasi atau kumpulan otot tertentu. Sama ada anda mempunyai 10 minit atau sejam, anda akan mendapati senaman yang sesuai untuk dimuatkan dengan lancar ke dalam hari anda.
Bagi mereka yang mencari struktur, sertai salah satu program kecergasan kami yang disusun dengan teliti yang disesuaikan untuk membantu anda berada di landasan yang betul. Daripada rutin membina kekuatan kepada fleksibiliti dan program pemulihan, ada sesuatu untuk semua orang. Jejaki kemajuan anda dengan penjejak berat terbina dalam kami, meraikan pencapaian dan pencapaian semasa anda pergi.
Semarakkan kecergasan anda dengan perpustakaan resipi tanpa rasa bersalah kami, dikemas kini setiap bulan untuk memastikan anda sentiasa bersemangat dan berada di landasan yang betul dengan matlamat pemakanan anda. Temui hidangan yang menyeronokkan kerana ia mampan, direka untuk menyokong badan dan gaya hidup anda.
Kekal bermotivasi dengan komuniti yang menyokong yang menggalakkan akauntabiliti dan pertumbuhan. Kongsi kemajuan anda, berhubung dengan orang lain dalam perjalanan yang sama dan cari inspirasi dalam sekumpulan individu yang berfikiran sama. Untuk panduan yang lebih peribadi, nikmati panggilan langsung dengan jurulatih anda untuk mendapatkan sokongan dan nasihat masa nyata.
ON-DMND juga memastikan anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan pemberitahuan tolak yang diperibadikan, membantu anda kekal konsisten dan meraikan kemenangan anda—besar atau pun kecil. Selami perjalanan kecergasan dan kesihatan anda dengan lebih mendalam dengan blog yang ditulis pakar, padat dengan petua, nasihat dan cerapan. Dan untuk penggemar aktiviti luar, sepadukan dengan lancar dengan Strava untuk menjejaki aktiviti anda dan berhubung dengan rakan.
Tidak kira di mana anda berada—di rumah, di gim atau semasa dalam perjalanan—ON-DMND memberi anda kebebasan untuk bersenam mengikut syarat anda sendiri. Apa yang anda perlukan ialah peranti anda dan keinginan untuk bergerak. Jaga perjalanan kecergasan anda hari ini dan muat turun ON-DMND untuk bermula. Mari jadikan tahun ini kekuatan, pertumbuhan dan kejayaan anda!