Sync and Sculpt

Sync and Sculpt ialah platform kesihatan dan kecergasan wanita revolusioner yang direka untuk membantu anda bekerja dengan kitaran haid anda, bukan menentangnya. Dicipta oleh Jurulatih Kesihatan Hormon dan Pengajar Pilates yang bertauliah, Sync dan Sculpt merangkumi pasang surut semula jadi badan anda, memperkasakan anda untuk mencapai hasil yang berkekalan, sambil membuka kunci keyakinan dan kuasa feminin anda.
Senaman selaras kitaran kami—kelas kekuatan untuk membina otot tanpa lemak dan melancarkan kuasa anda, mengukir sesi untuk menyerikan teras anda dan regangan untuk memulihkan dan melepaskan—disesuaikan agar sepadan dengan tahap tenaga anda dalam setiap fasa. Dengan menghormati irama semula jadi badan anda, anda akan berasa lebih kuat, lebih seimbang dan selaras dengan diri anda.
Pemakanan adalah nadi kepada Sync dan Sculpt, dengan rancangan makan dan resipi fasa khusus yang direka untuk mengimbangi hormon anda, menyemarakkan senaman anda dan membuatkan anda berasa terbaik sepenuhnya. Nikmati makanan berkhasiat, mesra hormon yang menyokong tenaga, mood dan kesejahteraan keseluruhan anda sambil menangani gejala seperti PMS, kembung perut dan sakit haid.
Pendidikan adalah di mana transformasi sebenar bermula. Setiap minggu, Sync and Sculpt menyampaikan sumber pendidikan yang diketuai pakar untuk membantu anda memahami dengan lebih baik kesihatan hormon anda dan melangkah ke arah kuasa anda. Ketahui cara menjaga badan anda, meredakan simptom seperti perubahan mood, keletihan dan ketidakselesaan, serta mengamalkan gaya hidup yang menyokong keseimbangan dan kecergasan hormon jangka panjang.
Komuniti adalah tempat keajaiban berlaku. Apabila anda menyertai Sync and Sculpt, anda bukan sekadar memulakan program—anda menyertai komuniti global wanita yang berfikiran sama yang mengutamakan kesihatan mereka. Berhubung, berkongsi dan menyokong satu sama lain dalam ruang yang direka untuk memberi inspirasi dan menaikkan semangat. Ambil bahagian dalam cabaran komuniti, raikan peristiwa penting bersama-sama, dan dapatkan galakan setiap langkah semasa anda menerima kitaran anda dan mengubah hidup anda.
Dengan kelas atas permintaan, sokongan pemakanan, pendidikan pakar dan komuniti yang memperkasakan, Sync and Sculpt ialah ruang lengkap anda untuk menerima kitaran anda, meningkatkan kesihatan hormon anda dan melangkah ke dalam diri anda yang paling yakin dan berkuasa.
Sertai Sync dan Sculpt hari ini untuk menghormati irama semula jadi badan anda, berhubung dengan komuniti wanita yang luar biasa dan membuka potensi penuh anda. Semua langganan apl diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa.