PSZ Move

PSZ Move အက်ပ်သည် Psychosocial Centers gGmbH (PSZ gGmbH) ၏ဝန်ထမ်းများအားလုံးအတွက် ရည်ရွယ်သည်။

လုပ်ဆောင်ချက် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်-
• သင့်ကိုယ်ပိုင် ဒက်ရှ်ဘုတ်-
လုပ်ဆောင်ချက် ဘာရိုမီတာသည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်၊ သင်ရရှိထားသော အမှတ်များနှင့် သင့်လက်ရှိစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ လက်ရှိသတင်းများနှင့် ကုမ္ပဏီအနှံ့အပြားရှိ အချက်များ ပန်းတိုင်၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်သည် သင့်အား ဤနေရာတွင် စောင့်ကြိုနေပါသည်။
• မတူညီသော နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ-
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ဖို့ အမျိုးမျိုးလိုတယ်။ နေ့ရက်တိုင်းတွင် ပြီးမြောက်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ နေ့စဉ်ဘဝတွင် လှုပ်ရှားမှုပိုမိုရရှိစေရေးနှင့် အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော ဖိစီးမှုများအတွက် မှန်ကန်မျှတသော ဟန်ချက်ညီစေခြင်း- သင့်ခေါင်းကို ရှင်းလင်းရန် ပြတ်သားသော အားအင်များ အနားယူခြင်း၊ စွမ်းအင်တိုးလာရန်အတွက် ပြန်လည်ရယူချိန်များ၊ ထိုင်ခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် mobi အားလပ်ချိန်များ၊ နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။
• စဉ်ဆက်မပြတ် ကျန်းမာသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို တည်ဆောက်ပါ-
သင့်ကျန်းမာရေးကို ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲအောင် မြှင့်တင်ပါ။ Move အက်ပ်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လေ့လာပြီး အဖိုးတန်ကျန်းမာရေးဟက်ကာများကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်ပုံကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှသည် အာဟာရမှသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းအထိ ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်အားလုံးမှ ကျွမ်းကျင်သူများက သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများပင်လျှင် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပုံကို ရှင်းပြပါ။ အေးသောရေချိုးခြင်းမှသကြားအစာရှောင်ခြင်းအထိနှင့်ကျန်းမာသောကျောကိုရရှိရန်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။
• ရွှေ့ခြင်းကဏ္ဍရှိ တိကျသောအကူအညီ-
၎င်းတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သန်မာစေရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းစုစည်းမှုတစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဦးခေါင်းမှခြေဖျားအထိ၊ ပြဿနာများစွာနှင့် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းများအတွက် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိသည် - လည်ပင်းတင်းမာမှု၊ ခါးနာခြင်းနှင့် ဒူးခေါင်းပြဿနာများသည် အတိတ်ကအရာများဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်အဖြစ် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
• အဆင့်များစုဆောင်းပါ- သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအစိတ်အပိုင်းကို ပေါင်းစည်းရန် ခြေလှမ်းများကို နေ့စဉ်စုဆောင်းပါ။ စက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အဆင့်အမှတ်များကို Apple Health သို့မဟုတ် Health Connect မှတစ်ဆင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
• လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ- သင်သည် သင်၏ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ အမှတ်များကို စုဆောင်းပါ။ အားကစားမျိုးစုံမှ ရွေးချယ်ပြီး သင့်ရမှတ်အတွက် အပိုအမှတ်များ ရယူပါ။
• သင့်ပရိုဖိုင်-
ဤနေရာတွင် သင်သည် ပြီးခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်များနှင့် လအနည်းငယ်မှ သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လှုပ်ရှားမှုစာရင်းအင်းများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင့်လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အမှတ်များနှင့် တံဆိပ်များကို စုဆောင်းပါ။

သင့်အတွက် အားသာချက်များ
• ကျွမ်းကျင်သူများက ဖန်တီးသည်- အက်ပ်အယူအဆနှင့် အက်ပ်အကြောင်းအရာအားလုံးကို လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ဆရာဝန်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်တို့က ဖန်တီးထားသည်။
• PSZ Move အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို အပျော်သဘောဖြင့် ယူဆောင်လာသည်။ အကြောင်းအရာအားလုံးကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
• PSZ Move အက်ပ်သည် ပိုကြီးသောကျန်းမာရေး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုအသစ်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။
• အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များဖြင့် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ရေရှည်အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီပါသည်။

လက်ရှိ အပ်ဒိတ်များနှင့် နောက်ထပ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု-
သင့်ကျန်းမာရေးသည် သွက်လက်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သောကြောင့် PSZ Move အက်ပ်သည် စဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေပါသည်။ အက်ပ်အား အကြောင်းအရာအသစ်များနှင့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အမြဲမပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။ PSZ Move အက်ပ်ကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် သင့်တုံ့ပြန်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့လည်း စောင့်မျှော်နေပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်များသည် ပျော်ရွှင်စရာအက်ပ်အသုံးပြုမှုကို အာမခံပါသည်။
သင့်တွင် မေးခွန်းများ၊ တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံဥာဏ်များရှိပါက၊ [email protected] အီးမေးလ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။