Sappi MOVE

သင့်အလုပ်ရှင် Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG ထံမှ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်ကုဒ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

လုပ်ငန်းဆောင်တာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်-
• သင့်ကိုယ်ပိုင် ဒက်ရှ်ဘုတ်-
လုပ်ဆောင်ချက် ဘာရိုမီတာသည် သင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၊ စုဆောင်းထားသော အမှတ်များနှင့် သင့်လက်ရှိစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ ဤတွင် သင်သည် နောက်ဆုံးရသတင်းများနှင့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးအတွက် အချက်များကို ပစ်မှတ်ထားမှု၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကိုလည်း တွေ့ရပါမည်။
• မတူညီသော နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ-
ကျွန်ုပ်တို့သည် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် အမျိုးမျိုးလိုအပ်သည် - နေ့တိုင်းလုပ်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ နေ့စဉ်အသက်တာတွင် လှုပ်ရှားမှုပိုများပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ဖိစီးမှုကို မျှတအောင်ချိန်ညှိပါ- သင့်ခေါင်းကိုရှင်းလင်းရန် ရွှံ့သောပါဝါချိုးခြင်း၊ စွမ်းအင်တိုးလာရန်အတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၊ ထိုင်ခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် mobi အနားယူမှုများ၊ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။
• ရေရှည်တည်တံ့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို တည်ဆောက်ပါ-
သင့်ကျန်းမာရေးကို ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲအောင် မြှင့်တင်ပါ။ Move App ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လေ့လာပြီး တန်ဖိုးရှိသော ကျန်းမာရေးဟက်ကာများကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် မည်သို့ အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်နိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရမှသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအထိ ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်အားလုံးမှ ကျွမ်းကျင်သူများက သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများဖြင့် သင်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပုံကို ရှင်းပြပါ။ အေးသောရေချိုးခြင်းမှသကြားအစာရှောင်ခြင်းအထိနှင့်ကျန်းမာသောကျောကိုရရှိရန်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။
• ရွှေ့ခြင်းကဏ္ဍရှိ အကူအညီကို အတိအကျသတ်မှတ်ပါ-
၎င်းတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သန်မာနေစေရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ဦးခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ၊ ပြဿနာများစွာနှင့် ဝေဒနာများအတွက် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိသည် - လည်ပင်းတင်းမာမှု၊ ခါးနာခြင်းနှင့် ဒူးခေါင်းပြဿနာများသည် အတိတ်ကအရာများဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်အဖြစ် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
• အဆင့်များစုဆောင်းပါ- သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအစိတ်အပိုင်းကို ပေါင်းစည်းရန် ခြေလှမ်းများကို နေ့စဉ်စုဆောင်းပါ။ စက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အဆင့်အမှတ်များကို Apple Health သို့မဟုတ် Google Fit မှတစ်ဆင့် လောလောဆယ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
• သင့်ပရိုဖိုင်-
ဤနေရာတွင် သင်သည် ပြီးခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်များနှင့် လများအတွင်း သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လှုပ်ရှားမှုစာရင်းအင်းများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင့်လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အမှတ်များနှင့် အမှတ်အသားများကို စုဆောင်းပါ- နေ့စဥ်စိန်ခေါ်မှုများ၊ ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ခြေလှမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို Move ကဏ္ဍမှ ရယူပါ။
• လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ- သင်သည် သင်၏ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ အမှတ်များကို စုဆောင်းပါ။ အားကစားမျိုးစုံမှ ရွေးချယ်ပြီး သင့်ရမှတ်အတွက် အပိုအမှတ်များ ရယူပါ။

သင့်အတွက် အားသာချက်များ
• ကျွမ်းကျင်သူများက ဖန်တီးသည်- အက်ပ်အယူအဆနှင့် အက်ပ်အကြောင်းအရာအားလုံးကို လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ဆရာဝန်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်တို့က ဖန်တီးထားသည်။
• Sappi Move သည် သင်၏နေ့စဉ်အလုပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို လွယ်ကူစွာ ယူဆောင်လာပေးပါသည်။ အကြောင်းအရာအားလုံးကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
• Sappi Move သည် ပိုကြီးသောကျန်းမာရေး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့် အသစ်ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။
• အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီပါသည်။

လက်ရှိ အပ်ဒိတ်များနှင့် နောက်ထပ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု-
သင့်ကျန်းမာရေးသည် သွက်လက်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ Sappi Move သည်လည်း စဉ်ဆက်မပြတ် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်။ Sappi Move သည် အကြောင်းအရာအသစ်များနှင့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အမြဲမပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။ Sappi Move ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် သင်၏အကြံပြုချက်များကိုလည်း မျှော်လင့်ပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်များသည် ပျော်စရာကောင်းသော အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို အာမခံပါသည်။
သင့်တွင် မေးခွန်းများ၊ တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်များရှိပါက [email protected] သို့ အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ပါ။
ဒေတာကာကွယ်မှု- https://www.movevo.app/datenschutz/
ဂိမ်းစည်းမျဉ်းများ- https://www.movevo.app/spielregeln/