Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် AI စွမ်းအင်သုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စောင့်ရှောက်မှုပေးသည့် အဖော်ဖြစ်သည်။ Rosebud သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကုထုံးပညာရှင် ကျောထောက်နောက်ခံပြု ဂျာနယ်နှင့် အလေ့အကျင့် ခြေရာခံသူဖြစ်သည်။ Rosebud သည် သင့်ထည့်သွင်းမှုများမှ သင်ယူပြီး သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ၊ တုံ့ပြန်ချက်များနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင်နှင့်အတူ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ဒိုင်ယာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်ဂျာနယ်အက်ပ်

စိန်ခေါ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများကို ရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း စဉ်းစားခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲလိုပါသလား။ Rosebud သည် သင့်အား ခက်ခဲသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွေးများကြားတွင် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ဂျာနယ်ထုတ်ရုံနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ရရှိစေမှာပါ။

သုံးသပ်ချက်များ

“ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူအပြုဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။” ~ Han L.

"မင်းရဲ့အိတ်ကပ်ထဲက ကုထုံးဆရာ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများသည် အခိုက်အတန့်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပြီး ကုထုံးဆရာ၏ချိန်းဆိုမှုကို သင်မစောင့်နိုင်ပါ။” ~မျှော်လင့်ချက် K။

“ကျွန်တော့်ရဲ့ဘယ်ဘက်အိတ်ကပ်ထဲမှာ ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ယောက်ရှိတာနဲ့တူတယ်။ ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်၏ တွေးခေါ်မှု ထောင်ချောက်များ၊ ပုံစံများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ပြန်လည်မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ~ Alicia L.

ကုထုံးဆရာ-ကျောထောက်နောက်ခံနှင့် အကြံပြုထားသည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Rosebud ကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် နည်းပြများက ဂျာနယ် သို့မဟုတ် ဒိုင်ယာရီအဖြစ် အကြံပြုထားသည်။

"ကျွန်ုပ်သည် ဖောက်သည်များအား တစ်ပတ်တာလုံး သူတို့ကို ကူညီပေးရန်နှင့် စာနာမှုပေးနည်းကို လေ့လာရန် ကျောင်းသားများကို ကျွန်ုပ် အကြံပြုပါသည်။" ~ Sky Kershner၊ LPC၊ LCSW၊ စိတ်ရောဂါကု လက်ထောက်ပါမောက္ခ

“အစည်းအဝေးတွေကြားထဲမှာ သုံးဖို့ Rosebud ကို အမြဲအကြံပြုပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ထဲ မှာ ထိရောက်မှု ရှိတယ်” David Coates၊ IFS ကုထုံးပညာရှင်

နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုအတွက် အင်္ဂါရပ်များ

• အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောနေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ- အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်သော မိမိကိုယ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း။
• Intelligent Pattern အသိအမှတ်ပြုခြင်း- AI သည် သင့်အကြောင်းလေ့လာပြီး ထည့်သွင်းမှုများတစ်လျှောက် ပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုသည်။
• Smart Mood Tracker- AI သည် သင့်အား စိတ်ခံစားမှုပုံစံများနှင့် အစပျိုးမှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
• Smart Goal Tracker- AI အလေ့အထနှင့် ပန်းတိုင်အကြံပြုချက်များနှင့် တာဝန်ခံမှု
• နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ- သင်၏ထည့်သွင်းမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စကားပုံများ၊
• Voice Journaling- ဘာသာစကား 20 ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သဘာဝကျကျ ဖော်ပြပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ-ဖန်တီးထားသော အတွေ့အကြုံများ- သက်သေပြထားသော မူဘောင်များကို အသုံးပြု၍ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် နည်းပြများနှင့် ပူးပေါင်းပြုလုပ်ထားသော လမ်းညွှန်ဂျာနယ်များ (ဥပမာ၊ CBT၊ ACT၊ IFS၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဂျာနယ် စသည်ဖြင့်)
• အပတ်စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- AI မှ ပံ့ပိုးပေးသော ပြည့်စုံသော အပတ်စဉ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် အကြောင်းအရာများ၊ တိုးတက်မှု၊ နိုင်ပွဲများ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှုခင်းများနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု

Rosebud ကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ပတ်အတွင်း
- သုံးစွဲသူများ၏ 69% သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိုးရိမ်စိတ်စီမံခန့်ခွဲမှုကို အစီရင်ခံခဲ့သည်။
- 68% သည် ၎င်းတို့၏ ဒေါသကြောင့် တိုးတက်မှုများကို ဖော်ပြခဲ့သည်။
- 65% သည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဖြင့် ကူညီတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပထမ

မင်းရဲ့ အတွေးတွေက ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်တယ်။ သင့်ဒေတာကို အပြည့်အဝလုံခြုံစေရန်အတွက် သင့်ဒေတာကို အကူးအပြောင်းတွင် ကုဒ်ဝှက်ထားပြီး ကျန်အချိန်များတွင် ကုဒ်ဝှက်ထားသည်။

လူတိုင်း ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုပြည့်စုံတဲ့ ဘဝတွေကို နေထိုင်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိတဲ့ အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ မစ်ရှင်တစ်ခုရှိပါတယ်။ Rosebud သည် သင့်အား အကောင်းဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှုပေးရန်အတွက် နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ပညာနှင့် AI နည်းပညာဖြင့် အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်နေပါသည်။

ယနေ့ စိတ်ကျေနပ်သော သုံးစွဲသူ ထောင်ပေါင်းများစွာကို ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အနာဂတ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် စောင့်နေတယ်။

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service