Taekwondo academy

စတင်သူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်သူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဖန်တီးထားသည့် ကျူတိုရီရယ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံပညာလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ် “Taekwondo Academy” ဖြင့် တိုက်ကွမ်ဒိုနည်းပညာများကို အဆင့်ဆင့်လေ့လာပါ။ ဤတိုက်ခိုက်ရေးအားကစားအက်ပ်သည် တိုက်ကွမ်ဒိုလေ့လာရန်၊ ၎င်းတို့၏နည်းပညာများကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် သို့မဟုတ် Poomsae တိုက်ကွမ်ဒိုပုံစံများကို ကျွမ်းကျင်သော တိုက်ကွမ်ဒိုပုံစံများကို လေ့လာလိုသူများအတွက် ရှင်းလင်းပြီး တိုးတက်သောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ဤကိုရီးယား ကိုယ်ခံပညာကို ရှာဖွေပြီး အိမ်တွင် သို့မဟုတ် dojang တွင် ကောင်းစွာတည်ဆောက်ထားသော TKD သင်ခန်းစာများဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

🥋 အခြေခံနှင့် ရာထူး TKD-

လေ့ကျင့်သူတိုင်း သိထားရမည့် အခြေခံ တိုက်ကွမ်ဒိုနည်းစနစ်များဖြင့် စတင်ပါ။ အဆင်သင့် ရပ်တည်ချက် (junbi)၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် တိုက်ခိုက်ရေး ရပ်တည်ချက်များ အပါအဝင် အခြေခံ တိုက်ကွမ်ဒို ရပ်တည်ချက်များနှင့် ရပ်တည်ချက်များကို လေ့လာပါ။ ဤအခြေခံအုတ်မြစ်များသည် ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကာကွယ်ရေးနှင့် အားကောင်းသောတိုက်ခိုက်မှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

🛡️ တိုက်ကွမ်ဒို အားကစား

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်ကာကွယ်သည့်အက်ပ်ဖြင့်၊ အခြေခံတိုက်ကွမ်ဒိုတုံးများ၊ ခံစစ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် တန်ပြန်တိုက်ခိုက်မှုများကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ တိုက်ကွမ်ဒိုလက်သီးနှင့်ထိုးခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ၊ ထို့နောက် သွက်လက်သော တိုက်ကွမ်ဒိုကန်ဘောများဖြစ်သည့် ရှေ့ကစ်၊ ဘေးထွက်ကန်နှင့် အဝိုင်းကန်ဘောများကဲ့သို့သော သွက်လက်သော တိုက်ကွမ်ဒိုကန်များဆီသို့ ချီတက်ပါ။ အခြေခံ တိုက်ကွမ်ဒို လှုပ်ရှားမှု နှင့် လေ့ကျင့်မှု တစ်ခုစီကို တိုးတက်သော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြထားပါသည်။

📖 TAEKWONDO POOMSAE (ပုံစံများ)

TKD လေ့ကျင့်ရေး၏ အဓိကကျသော တိုက်ကွမ်ဒိုပုံစံများ (Poomsae) ကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျူတိုရီရယ်များက သင့်အား ပထမဆုံး တိုက်ကွမ်ဒို Poomsae လေးခုကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်-

▪ Taegeuk Il Jang (ပထမပုံစံ)
▪ Taegeuk Yi Jang (ဒုတိယပုံစံ)
▪ Taegeuk Sam Jang (တတိယပုံစံ)
▪ Taegeuk Sa Jang (စတုတ္ထပုံစံ)

Poomsae တိုက်ကွမ်ဒိုလေ့ကျင့်ခြင်းသည် ညှိနှိုင်းမှု၊ စည်းကမ်း၊ စွမ်းအားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ခါးပတ်အဆင့်များနှင့် TKD ပြိုင်ပွဲများတွင် တိုးတက်လိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

💡ကျွန်ုပ်တို့၏ TAEKWONDO လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်ရသနည်း။

▪ စတင်သူများအတွက် တိုက်ကွမ်ဒို- ရှင်းလင်းရိုးရှင်းသော သင်ခန်းစာများ
▪ TKD နည်းပညာများအတွက် တိုးတက်သောလမ်းညွှန်
▪ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ dojang မှာ တိုက်ကွမ်ဒိုကို သင်ယူပါ။
▪ ရပ်တည်ချက်၊ ကန်ချက်များ၊ ပုတ်ထုတ်မှုများနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းများ ပါဝင်သည်။
▪ Poomsae (တိုက်ကွမ်ဒိုပုံစံများ) ဆိုင်ရာ အသေးစိတ်သင်ခန်းစာများ
▪ တိုက်ကွမ်ဒိုခါးပတ်အဆင့်အားလုံးအတွက် တိုးတက်သောလေ့ကျင့်မှု
▪ ယုံကြည်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို ခုခံနိုင်စွမ်းနှင့် စည်းကမ်းကို တည်ဆောက်ပါ။
▪ တိုက်ကွမ်ဒိုဝေါဟာရ (ရာထူးနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား) ကို လေ့လာပါ။

🎯 ဒီ TAEKWONDO သင်တန်းက ဘယ်သူလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံပညာ သင်ခန်းစာအက်ပ်ကို အောက်ပါတို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

▪ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခုခံကာကွယ်မှု အခြေခံများကို အဆင့်ဆင့် လေ့လာလိုသူများနှင့် တိုက်ကွမ်ဒို လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။
▪ ၎င်းတို့၏ ကန်သွင်းချက်များ၊ ရပ်တည်ချက်များနှင့် ပိတ်ဆို့မှုများကို မြှင့်တင်လိုသော အလယ်အလတ် TKD သမားတော်များ။
▪ Poomsae လေ့ကျင့်မှုမှတဆင့် တိုက်ကွမ်ဒိုခါးပတ်တိုးတက်မှုအတွက် ပြင်ဆင်နေသော ကျောင်းသား
▪ ရှင်းလင်းသော လမ်းညွှန်မှုဖြင့် အိမ်တွင် ကိုယ်ခံပညာ လေ့ကျင့်လိုသူတိုင်း

⚠️ ဘေးကင်းရေးမှတ်စု- ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရအောင် အရည်အချင်းပြည့်မီသော နည်းပြ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် တိုက်ကွမ်ဒိုကို အမြဲလေ့ကျင့်ပါ။

ဤတိုက်ကွမ်ဒိုလေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည် တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားနှင့် ကိုယ်ခံပညာများအတွက် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။

သင်၏ အကြံပြုချက်သည် အဖိုးတန်သည်- Google Play တွင် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို မျှဝေပြီး သင့်အတွက် ပိုကောင်းစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုရီးယား ကိုယ်ခံပညာ တိုက်ကွမ်ဒိုအက်ပ်ကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။

သင်၏ပံ့ပိုးမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။