Kidney Cleanse Juice

အိမ်တွင် သဘာဝကျောက်ကပ်သန့်စင်မှု ပြုလုပ်ခြင်း။

နံနံပင်၊ နံနံပင် သို့မဟုတ် နံနံတို့ကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင် သင့်ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းနှင့် ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံအတွက် အက်ပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ လျှို့ဝှက်ဖော်မြူလာကို သင်နှစ်သက်သောအခါ ပြန်လာ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် မိုဘိုင်းကျောက်ကပ်သန့်စင်သည့်အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေသူများ ဤအက်ပ်ကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အံ့သြစရာကောင်းတာက နံနံပင်ဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါကို သက်သာစေခြင်း၊ anti-hepatotoxic (အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်)၊ သွေးတိုးဆန့်ကျင် (သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျစေသည်)၊ diuretic၊ hypoglycemic၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ estrogenic (ရာသီလာခြင်းကိုကူညီသည်) နှင့်နောက်ဆုံးတွင်တိုင်းရင်းဆေးသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုကူညီရန် parsley ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။

နံနံပင်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို “တွန်းထုတ်” စေသည့် ဆီးထွက်ရှိမှုနှင့် စီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်စေပါသည်။ ကျောက်ကပ်တွင် ဆားစုပ်ယူမှုကို တားဆီးပေးပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်ဟု ဆိုသည်။

ကျောက်ကပ်သည် နံရိုးအောက်ရှိ ကျောရိုးတစ်ဖက်တစ်ချက်တွင်ရှိသော သေးငယ်သောအင်္ဂါနှစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ပိုလျှံနေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်၊ အီလက်ထရောနစ်များကို ဟန်ချက်ညီစေကာ ဟော်မုန်းများ ဖန်တီးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ရောဂါမရှိသောအခါတွင် ကောင်းစွာ ပြည့်စုံသော အစားအသောက်နှင့် ရေလုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေရန် လုံလောက်ပါသည်။

သို့သော်လည်း အချို့သောအစားအစာများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် သန်မာသောကျောက်ကပ်များကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

မနက်ခင်း ရေဖန်ခွက်မှ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်အထိ၊ သင့်ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်စေပြီး ၎င်းတို့ကို သန်မာစေမည့် နည်းလမ်းလေးခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. ရေဓါတ်က အဓိကပါ။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေ 60 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ပါဝင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်မှ အသည်းအထိ အင်္ဂါတစ်ခုစီတိုင်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် ရေလိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ စစ်ထုတ်မှုစနစ်ကြောင့် ကျောက်ကပ်သည် ဆီးထုတ်ရန်အတွက် ရေလိုအပ်သည်။ ဆီးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ မလိုလားအပ်သော သို့မဟုတ် မလိုအပ်သော အရာများကို ဖယ်ရှားနိုင်စေသည့် အဓိက စွန့်ပစ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ရေစားသုံးမှုနည်းသောအခါ ဆီးပမာဏနည်းသည်။ ဆီးအထွက်နည်းခြင်းသည် ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်က ပိုလျှံနေတဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားပေးနိုင်အောင် ရေကို လုံလောက်အောင် သောက်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ဆေးတဲ့ အချိန်မှာ အရေးကြီးတယ်။

အကြံပြုထားသည့်အရည်များနေ့စဉ်စားသုံးမှုသည်အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် 3.7 လီတာနှင့်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 2.7 လီတာအသီးသီးရှိကြောင်းဆေးတက္ကသိုလ်မှပြောကြားခဲ့သည်။

၂။ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပါ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကျောက်ကပ်ကို အားကောင်းစေချင်တဲ့အခါ စားသုံးဖို့ အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေကို ရှာဖွေပါ။

3. ကျောက်ကပ်ကို သန့်ရှင်းစေသော လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပါ၊ ဤအက်ပ်သည် ဤနေရာတွင် ဝင်လာပါသည်။
နံနံပင်သည် flavonoids၊ carotenoids နှင့် vitamin C အပါအဝင် ၎င်း၏ antioxidants ကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် နံနံပင်သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အဓိကဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော သွေးတိုးရောဂါကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်သည်။ အက်ပ်တွင် ထည့်သွင်းထားသည်မှာ သင့်ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်ရန် သဘာဝနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။