Ten Minutes အက်ပလီကေးရှင်းသည် ပါရှန်စကားပြောနားဆင်သူများအတွက် ပေါ့တ်ကာစ်တစ်ခုအနေဖြင့် အစပိုင်းတွင် ရယူအသုံးပြုနိုင်သည့် Ten Minutes Pause စိတ်ကျန်းမာရေးပရောဂျက်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒီနေ့ တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဆယ်မိနစ်လောက် ခေတ္တနားပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဗားရှင်းအသစ်တွင်၊ သင်သည် သိပ္ပံနည်းကျ တရားအားထုတ်ရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ရုံများ၏ အကြောင်းအရာနှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အကြံပြုချက်များကိုလည်း ရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆယ်ရက်တာစိန်ခေါ်မှုများတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ဒီခရီးမှာ မင်းငါတို့နဲ့အတူရှိနေလို့ အရမ်းပျော်ပြီး မင်းချစ်ရတဲ့သူတွေကို မင်းနဲ့အတူ ခေါ်ဆောင်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မတ် ၁၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး