10min Pause | ده دقیقه مکث

၅၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Ten Minutes အက်ပလီကေးရှင်းသည် ပါရှန်စကားပြောနားဆင်သူများအတွက် ပေါ့တ်ကာစ်တစ်ခုအနေဖြင့် အစပိုင်းတွင် ရယူအသုံးပြုနိုင်သည့် Ten Minutes Pause စိတ်ကျန်းမာရေးပရောဂျက်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒီနေ့ တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဆယ်မိနစ်လောက် ခေတ္တနားပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဗားရှင်းအသစ်တွင်၊ သင်သည် သိပ္ပံနည်းကျ တရားအားထုတ်ရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ရုံများ၏ အကြောင်းအရာနှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အကြံပြုချက်များကိုလည်း ရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆယ်ရက်တာစိန်ခေါ်မှုများတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ဒီခရီးမှာ မင်းငါတို့နဲ့အတူရှိနေလို့ အရမ်းပျော်ပြီး မင်းချစ်ရတဲ့သူတွေကို မင်းနဲ့အတူ ခေါ်ဆောင်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မတ် ၁၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်