Athletica AI Training Plans

အဆင့်တိုင်းမှ အားကစားသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် AI-စွမ်းအားဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ် Athletica ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင်သည် triathlon ပြိုင်ပွဲ၊ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ Athletica သည် သိပ္ပံဆိုင်ရာ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော လမ်းညွှန်ချက်နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများဖြင့် သင့်ခရီးကို ရိုးရှင်းစေသည်။

တစ်ချက်ကြည့်လိုက်လျှင် အင်္ဂါရပ်များ
- သင့်ရက်သတ္တပတ်ကို စီစဉ်ပါ- သင်၏အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားကို လွယ်ကူစွာ ဆွဲယူ၊ လွှတ်ချလိုက်ပြီး ချိန်ညှိပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအကြို လမ်းညွှန်ချက်- သင်၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင် ရည်မှန်းချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရမည့်အရာများကို အတိအကျသိပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး သင်၏ RPE ကို မှတ်တမ်းတင်ကာ သင့်လေ့ကျင့်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- AI Coach တုံ့ပြန်ချက်- သင်၏ထူးခြားသောဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။

ဘာကြောင့် ပြေးခုန်ပစ်တာလဲ။
- သင့်အား ပိုမိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သက်သေပြထားသော အားကစားသိပ္ပံကို တည်ဆောက်ထားသည်။
- အစပြုသူများမှ အထက်တန်းစားအထိ အဆင့်အားလုံးမှ အားကစားသမားများမှ ယုံကြည်သည်။
- သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး ရိုးရှင်းမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

Athletica က ဘယ်သူ့အတွက်လဲ။
- ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ရှာဖွေနေသူများ၊ လှေလှော်သမားများ၊ စက်ဘီးစီးသူများနှင့် အပြေးသမားများ။
- ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်လိုသော အားကစားသမားများ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် သင်၏ခရီးသည် ဤနေရာတွင် စတင်ပါသည်။ ယနေ့ Athletica ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမခက်ပါဘူး၊ ပိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။