Flexibility for Fighters

နေ့စဉ် Flexibility & Mobility Training ဖြင့် သင်၏ တိုက်ပွဲဖြစ်နိုင်ချေ အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ

ပိုမိုမြင့်မားစွာ ကန်သွင်းခြင်း၊ ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး တိကျစွာ ရွေ့လျားလိုပါသလား။ Flexibility သည် သိုင်းပညာရှင်တိုင်း၏ လျှို့ဝှက်လက်နက်ဖြစ်သည်။ သင်မွေထိုင်း၊ တိုက်ကွမ်ဒို၊ ကရာတေး သို့မဟုတ် MMA လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ - ပျော့ပျောင်းသောကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များသည် စွမ်းအား၊ လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

Flexibility for Fighters သည် ကိုယ်ခံပညာ လေ့ကျင့်သူများ အတွက် အထူး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဆုံးစွန် ဆန့်ထုတ် အက်ပ် ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား နေ့စဥ်ရွေ့လျားသွားလာမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှတစ်ဆင့် အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

🥋 တိုက်ခိုက်ရေးသမားတွေက ဘာကြောင့် Flexibility လိုအပ်လဲ
ကိုယ်ခံပညာရှိ နည်းပညာတိုင်း - ခေါင်းကန်ခြင်းမှ နောက်ပြန်လှည့်ခြင်းအထိ - ထိန်းချုပ်မှု၊ ရွေ့လျားမှုနှင့် တိကျမှု လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောဆွဲခြင်း အစီအစဉ်များသည် သင့်အား ကူညီရန် ဖန်တီးထားပါသည်။
✔ ကန်အမြင့်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
✔ တင်ပါးရွေ့လျားမှုကို တိုးတက်စေသည်။
✔ ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
✔ လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ရယူပါ။
✔ ဟန်ချက်ညီစေပြီး ပေါက်ကွဲနိုင်သောစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။

💥 အင်္ဂါရပ်များ
✔ အဆင့်အားလုံးအတွက် ရက် 30 အစီအစဉ်များ (အစပြုသူ၊ အဆင့်မြင့်၊ အတွေ့အကြုံရှိသူ)
✔ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက် လှုပ်ရှားဆန္ဒပြမှုများ
✔ အသံလမ်းညွှန် - မျက်နှာပြင်ကိုကြည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။
✔ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းနှင့်အတူ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
✔ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်ပါ။
✔ တိုက်ခိုက်ရေးသမားများအတွက် ဖန်တီးထားသည် - Kickboxing၊ Jiu-Jitsu၊ Capoeira နှင့် အခြားအရာများ

🔥 ကိုယ်ခံပညာရှင်အတွက် တည်ဆောက်ထားသည်
အပလီကေးရှင်းသည် ကိုယ်ခံပညာလှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန့်တန်းမှုများကို အာရုံစိုက်သည်။ သင်၏အကွဲကြောင်းများကို ပြီးပြည့်စုံအောင်၊ သင့်တင်ပါးများကို အားကောင်းစေပြီး ပစ်မှတ်ထားသော ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အရည်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

⚡ ယနေ့စတင်လိုက်ပါ
တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ် ဆန့်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ သင်၏ကန်သွင်းချက်များနှင့် နည်းစနစ်များတွင် အမှန်တကယ်တိုးတက်မှုကိုမြင်ရန်၊ သင်နေ့စဥ်အာရုံစိုက်ပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုကို ယခုစတင်ပြီး သင်၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်မှုအပိုင်းတွင် ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။