Freediving Apnea Trainer
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅star
သုံးသပ်ချက် ၅.၂၄ ထောင်info
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင်၏ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။ အသက်ကို ကြာကြာထိန်းထားပါ။ အသက်ရှူကျပ်မလား။
စတင်သူများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် လွတ်မြောက်သူများ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် ယောဂသင်တန်းသားများအတွက် Freediving apnea timer သင်၏ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို တိုးစေသည်။
အသုံးပြုမှုများစွာထဲမှတစ်ခု
ပထမဦးစွာ သင်၏ လက်ရှိ အသက်ရှုကြပ်သည့်အချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး အပလီကေးရှင်းသည် ဤအချိန်ပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ရေးဇယားများကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဤအသက်ရှူကျပ်သည့်လေ့ကျင့်ရေးဆရာထံမှပေးထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြု၍ ဇယားများနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပါ (အက်ပ်တွင်အသေးစိတ်လုပ်နည်းလမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ)။
အပိုစွမ်းဆောင်ရည်များနှင့် အင်္ဂါရပ်များ-
⚡️ အကောင်းဆုံးအချိန်ပေါ်အခြေခံ၍ ဇယားများကို အလိုအလျောက်တွက်ချက်သည်။
⚡️ ရှိပြီးသားဇယားများကို တည်းဖြတ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ။
⚡️ စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများဖြင့် ပြီးခဲ့သော သင်တန်းများ၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ
⚡️ "အကောင်းဆုံးအချိန်" တွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး သိမ်းဆည်းပါ
⚡️ Jumper 500f နှင့် အခြား pulse oximeters များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
⚡️ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုအတွက် Bluetooth စက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း (Mi Band 3 နှင့် 4၊ Polar စသည်တို့)
⚡️ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာရန်အတွက် ဖုန်းကင်မရာကိုလည်း အသုံးပြုပါ ('အာရုံခံကိရိယာများ' ကိုကြည့်ပါ)
⚡️ ပြင်ဆင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော "Square breath" လေ့ကျင့်ချိန်တိုင်ကိရိယာ
⚡️ ဇယားများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းအဆင့်များအတွင်း AIDA အချိန်သတိပေးချက်များ
⚡️ ကျန်အချိန်များ၏ အသံနှင့် တုန်ခါမှု အသိပေးချက်
⚡️ ကျုံ့ခြင်း၏အစကို အမှတ်အသားပြုနိုင်စွမ်း
⚡️ ခေတ္တရပ်ခြင်း၊ နောက်အဆင့်သို့ စောစီးစွာကူးပြောင်းခြင်း၊ +10 စက္ကန့်စွမ်းရည်
အပလီကေးရှင်းကို သင်၏မိခင်ဘာသာစကားသို့ ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် အကူအညီရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ ပွင့်လင်းစွာ :)
Oximeter ချိတ်ဆက်မှု ဗီဒီယို https://www.youtube.com
ငြင်းဆိုချက်-
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာ/ထုတ်ကုန်အဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ယေဘူယျ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားသည်။
ကျန်းမာရေး အခြေအနေ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သမားတော်၏ ရုံးခန်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများကိုရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ကုသရန်၊ လျော့ပါးစေရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။
စတင်သူများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် လွတ်မြောက်သူများ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် ယောဂသင်တန်းသားများအတွက် Freediving apnea timer သင်၏ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို တိုးစေသည်။
အသုံးပြုမှုများစွာထဲမှတစ်ခု
ပထမဦးစွာ သင်၏ လက်ရှိ အသက်ရှုကြပ်သည့်အချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး အပလီကေးရှင်းသည် ဤအချိန်ပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ရေးဇယားများကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဤအသက်ရှူကျပ်သည့်လေ့ကျင့်ရေးဆရာထံမှပေးထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြု၍ ဇယားများနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပါ (အက်ပ်တွင်အသေးစိတ်လုပ်နည်းလမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ)။
အပိုစွမ်းဆောင်ရည်များနှင့် အင်္ဂါရပ်များ-
⚡️ အကောင်းဆုံးအချိန်ပေါ်အခြေခံ၍ ဇယားများကို အလိုအလျောက်တွက်ချက်သည်။
⚡️ ရှိပြီးသားဇယားများကို တည်းဖြတ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ။
⚡️ စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများဖြင့် ပြီးခဲ့သော သင်တန်းများ၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ
⚡️ "အကောင်းဆုံးအချိန်" တွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး သိမ်းဆည်းပါ
⚡️ Jumper 500f နှင့် အခြား pulse oximeters များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
⚡️ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုအတွက် Bluetooth စက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း (Mi Band 3 နှင့် 4၊ Polar စသည်တို့)
⚡️ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာရန်အတွက် ဖုန်းကင်မရာကိုလည်း အသုံးပြုပါ ('အာရုံခံကိရိယာများ' ကိုကြည့်ပါ)
⚡️ ပြင်ဆင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော "Square breath" လေ့ကျင့်ချိန်တိုင်ကိရိယာ
⚡️ ဇယားများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းအဆင့်များအတွင်း AIDA အချိန်သတိပေးချက်များ
⚡️ ကျန်အချိန်များ၏ အသံနှင့် တုန်ခါမှု အသိပေးချက်
⚡️ ကျုံ့ခြင်း၏အစကို အမှတ်အသားပြုနိုင်စွမ်း
⚡️ ခေတ္တရပ်ခြင်း၊ နောက်အဆင့်သို့ စောစီးစွာကူးပြောင်းခြင်း၊ +10 စက္ကန့်စွမ်းရည်
အပလီကေးရှင်းကို သင်၏မိခင်ဘာသာစကားသို့ ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် အကူအညီရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ ပွင့်လင်းစွာ :)
Oximeter ချိတ်ဆက်မှု ဗီဒီယို https://www.youtube.com
ငြင်းဆိုချက်-
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာ/ထုတ်ကုန်အဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ယေဘူယျ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားသည်။
ကျန်းမာရေး အခြေအနေ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သမားတော်၏ ရုံးခန်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများကိုရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ကုသရန်၊ လျော့ပါးစေရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၅.၁၅ ထောင်
အသစ်များ
Minor improvements
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
