Sport Timer

စိတ်ကြိုက် ဆန့်ထုတ်နိုင်သော အစုံများ-
သင်ပြုလုပ်လိုသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်နှင့် အစုံတစ်ခုစီအတွက် ထပ်ခါထပ်ခါ အကြိမ်ရေကို သတ်မှတ်ပါ။ ယောဂ၊ Pilates သို့မဟုတ် အထွေထွေ အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာ-
နားလည်လွယ်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် သင့်အစုံနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲများကို အလွယ်တကူ ရေတွက်ပါ။

သင်၏ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ-
session တစ်ခုစီအတွက် sets နှင့် ထပ်တလဲလဲအရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း-
သင်၏နေ့စဥ်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင်၏ဆွဲဆန့်သောပန်းတိုင်များနှင့် မည်မျှရောက်ရှိနေပြီလဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုပါ။

အချိန်တိုင်းကိရိယာ ပံ့ပိုးမှု-
ဆန့်ထုတ်ရန် အချိန်မှန်သေချာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် timer တစ်ခုထည့်ပါ။

စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်များ-
သင်စစချင်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အားကစားသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။