လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။
သင့်အိမ်ကို Gym အသွင်ပြောင်းပါ။
စိတ်ကြိုက်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလေ့ကျင့်ခန်း
သင့်အတွက် ပြုလုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်၊ အုပ်စုအတန်းများတွင် သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပြုလုပ်ရန်! မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
သင်၏စာရင်းအင်းများကိုခြေရာခံပါ။
သင့်အိမ်မှ လေ့ကျင့်ခန်း အတန်းကို တက်ရောက်ပါ။
virtual host မှ လမ်းညွှန်သော အခြားသူများနှင့် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင်နှင့် သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော မြေယာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အထောက်အထားအခြေပြု မြေယာလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပြီး သင့်အိမ်နေရာမှ အကောင်းဆုံးရယူလိုက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။
အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံပါ။
နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ လူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသတွင်း၌ပင် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။ Virtual Coffee Meetings တွင် ပါဝင်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ပင် ရှိပါသည်။
ရာနှင့်ချီသော မြေယာအခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်၏လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအာရုံကို ထည့်ပါ၊ ထို့နောက် ကြိုတင်လုပ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာထဲမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် Move Together အက်ပ်အား တစ်ဦးချင်းအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖန်တီးခွင့်ပြုပါ။ ခံနိုင်ရည်နှင့် ပြင်းထန်မှုတိုးစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာကို ရွေးချယ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အာရုံစိုက်ပါ။
သင်၏အောက်ပိုင်း၊ ပခုံး၊ ဒူး၊ တင်ပါးနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စွမ်းရည်အဆင့်အားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစည်းအဝေးများ။ မြေပြင်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
Move Together နည်းပညာဖြင့် သင်၏ အကြံပြုချက်နှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအားလုံး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီး ဆက်ရှင်တစ်ခုမှ အပိုင်းလိုက် လုပ်ဆောင်ပါ။
သင့်စက်ပစ္စည်းနှင့် လေ့ကျင့်ရေးရာထူးကို ရွေးချယ်ပါ။
ခုခံကြိုးဝိုင်းများ၊ နလပိန်းတုံးများ၊ ခြေလှမ်းများကဲ့သို့သော သင်ရရှိနိုင်သည့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန်အတွက် စက်ရှင်အားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်း အနေအထားများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ကြမ်းပြင်အခြေခံပရိုဂရမ်များ အခက်အခဲရှိသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
ဆေးခန်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှု
ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပညာသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမြေ-အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကို ဖန်တီးရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ ဆေးခန်းမှ အသိအမှတ်ပြုပြီး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။
Move Together နည်းပညာကို သုတေသနနှင့် အထောက်အထားများဖြင့် ဦးဆောင်ကြောင်း ဆေးခန်းများနှင့် သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က သေချာစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်သည် နောက်ဆုံးသုတေသနကို ပေါင်းစပ်ပြီး လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ပရိုတိုကောများအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။
ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မြေယာလေ့ကျင့်ခန်းနည်းပညာကို ပြင်ပမှပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး တရားဝင်အတည်ပြုရန် ပညာရေးဆိုင်ရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ တက္ကသိုလ်များနှင့် ဆေးခန်းများတွင် ကာယကုထုံးပညာရှင်များနှင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သုတေသနသည် အက်ပ်အတွင်းရှိ သင့်အတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း၏ အရည်အသွေး၊ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Move Together သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အမြင့်ဆုံးစံနှုန်းများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ ၎င်းတွင် ဒေတာလုံခြုံရေး၏ ရွှေစံနှုန်းများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပညာ၏ ပြင်ပအတည်ပြုချက်တို့ ပါဝင်သည်။
များစွာသော ဆုရနည်းပညာ-
Good Boost ၏နည်းပညာကို ဆုပေးပွဲများစွာမှ အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
ဆုရှင်၊ အကောင်းဆုံး ဒစ်ဂျစ်တယ် ကုသရေး လေ့ကျင့်ခန်း ပလပ်ဖောင်း၊ GHP Global Excellence Awards 2022
ဆုရရှိသူ၊ တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး ရေကူးကန်ထုတ်ကုန်၊ 2020 နှင့် 2021 UK Pool & Spa ဆုများ
ဆုရှင်၊ နိုင်ငံတကာဆုရှင် 2021၊ Fit for Life ဖောင်ဒေးရှင်း
ဆုရှင်၊ တစ်နှစ်တာ၏ ပြန်လည်စတင်ခြင်းလုပ်ငန်း၊ အားကစားနည်းပညာဆုများ 2020
အနိုင်ရရှိသူ၊ နည်းပညာနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ လန်ဒန်အားကစားဆုပေးပွဲ 2020
ကံထူးရှင်၊ ဓာတ်ကူပစ္စည်း၊ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ AI အဖွဲ့အစည်း
အက်ပ်ကို အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
ယနေ့တွင် ပါဝင်ပြီး Move Together မှ ကမ်းလှမ်းထားသည့်အရာအားလုံးကို အချိန်အကန့်အသတ်အတွင်း ခံစားလိုက်ပါ။ ကတ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ မလိုအပ်ပါ။
သင်၏အစမ်းသုံးကာလတွင် သင်သည် အကန့်အသတ်မရှိ အခမဲ့ virtual အတန်းများကို တက်ရောက်နိုင်ပြီး၊ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Good Boost sessions များကို ခံစားနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်စွာဖန်တီးထားသည့် စာကြည့်တိုက်အစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
သင့်အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ ကုန်ကျစရိတ်များကိုရှောင်ရှားရန် သင်၏နောက်ထပ်သက်တမ်းတိုးရက်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း ပယ်ဖျက်ရပါမည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် Android 10 နှင့်အထက်ရှိသော စက်ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇွန် ၁၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး