Learn Sambo of Khabib

Khabib Nurmagomedov သည် ၎င်း၏တိုက်ပွဲများတွင် အသုံးပြုခဲ့သော ဂျူဒို၊ ဆမ်ဘို၊ ဂျစ်ဂျစ်ဆု၊ နပန်း၊ လက်ဝှေ့နှင့် ရောနှောထားသော ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာ နည်းစနစ်အချို့ကို လေ့လာပါ။
ဒီနပန်းလှုပ်ရှားမှုတွေကို အိမ်မှာ အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။
လက်သီးနှင့် ကန်သွင်းခြင်းတို့ဖြင့် အနိုင်ယူနိုင်ရုံသာမက တိုက်ပွဲသည် mma အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

✅ အကြောင်းအရာ-
- + 34 ပြီးမြောက်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကို သူ၏တင်ပြမှုနှင့် နောက်ကောက်ကျသောအောင်ပွဲများတွင် အသုံးပြုသည်။
- + တိုက်ပွဲများတွင် အသုံးပြုသည့် အမျိုးမျိုးသော နည်းစနစ် ၁၆။
- နည်းပညာတစ်ခုစီသည် gifs၊ SLOW MOTION တွင်ရှိသောကြောင့် Khabib ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုအသေးစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
- သူ၏တင်ပြမှုအောင်မြင်မှုတွင် နပန်းနည်းစနစ်များနှင့် လက်သီးများဖြင့် ပထမပိုင်း။
- ကိုယ်ခံပညာအမျိုးမျိုး၏လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဒုတိယအပိုင်း။
- ပြိုင်ဘက် 12+ တို့၏ လှုပ်ရှားမှုများ- Justin Gaethje vs Dustin Poirier၊ vs Conor McGregor၊ Michael Johnson vs Darrell Horcher၊ Thiago Tavares နှင့် Kamal Shalorus နှင့် အခြားအရာများကို အသုံးပြုထားသည်။

👓 အင်္ဂါရပ်များ
- ဤအက်ပ်သည် ၎င်း၏တင်ပြမှုနှင့် နောက်ကောက်ကျသောအောင်ပွဲများတွင်အသုံးပြုသည့် khabib ၏နောက်ဆုံးဂျူဒို၊ sambo၊ jiu jitsu နည်းပညာများကိုအာရုံစိုက်သည်။
- ကိုယ်ခံပညာတစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာလေ့ကျင့်နည်းကို လေ့လာရန် သင်သည် Zoom နှင့် အနှေးပြကွက်တွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
- အနာဂတ်တွင် နည်းစနစ်အသစ်များနှင့် တိုက်ခိုက်ရေးများ ထပ်ထည့်ပါမည်။
- ခါဘစ်သည် ၎င်း၏ပြိုင်ဘက်များကို ရှုံးနိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကောက်ချခြင်းဖြင့် အနိုင်ရခဲ့သော ဂျူဒိုနှင့် ဆမ်ဘိုတို့၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

💕 အဲဒါက မင်းကို ဘာကူညီပေးလဲ။
- ချန်ပီယံတစ်ဦးထံမှ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်မှုအချို့ကို သင်သင်ယူရလိမ့်မည်။
- သင့်အခြေအနေနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နည်းစနစ်အသစ်များကို သင်လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
- ဂျူဒို၊ ဂျစ်ဂျစ်ဆု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံပညာတစ်ခုခုကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပေးသည်။
- မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်းအား သိရှိခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို တိုးတက်စေသည်။

👀 အပိုဒေတာ-
Khabib Nurmagomedov သည် နာမည်ကျော် ရုရှားနပန်းအားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဆမ်ဘိုတွင် နှစ်ကြိမ်မြောက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံနှင့် UFC တွင် MMA ၏ ရှုံးပွဲမရှိ အပေါ့စားချန်ပီယံတစ်ဦးဖြစ်သည်။
သမိုင်းတစ်လျှောက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်ခံပညာ ရောနှောတိုက်ခိုက်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသည်။

🥊 တိုက်ပွဲပုံစံ-
Nurmagomedov သည် နပန်းပုံစံအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ နပန်းသတ်ခြင်း၊ ဂျူဒိုနှင့် Sambo အမျိုးအစားများကို အသုံးပြု၍ နပန်းသတ်ခြင်းပုံစံကို အသုံးပြုကာ ပြိုင်ဘက်များကို လှောင်အိမ်ထဲသို့ တွန်းပို့ခြင်း၊ လွတ်မြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခြေထောက်နှင့် လက်များကို ချည်နှောင်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို တားဆီးရန် တင်သွင်းမှုသော့ခတ်ခြင်း ပြုလုပ်ခြင်း လွတ်မြောက်ခြင်းမှ တိုက်ပွဲကိုအနိုင်ရ။
Khabib ဟာ လက်ဝှေ့အရမ်းကောင်းတယ်။