MMA training - martial arts

MMA နည်းပြ။ လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ် လေ့ကျင့်မှုများ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ အံဝင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည် အစီအစဉ်၏ အဓိကပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။
ရက်တိုသင်တန်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အက်ပ်ကို ထည့်သွင်းပြီး လေ့ကျင့်မှုကို ယခုပင် စတင်ပါ။

MMA တိုက်ခိုက်ရေးသမားများအတွက် ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်
- သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
- သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးနည်းပညာကိုကျွမ်းကျင်စေရန်အတွက် ရှုပ်ထွေးသောအုပ်စုဖွဲ့ထားသော သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းအစုံ၊
- လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များ၊
- သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားကိုဖန်တီးနိုင်သည်;

အတိုချုံးနားလည်နိုင်သော ဗီဒီယိုများ
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။
- တိုက်ပွဲစခန်း
- ufc
- လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
- လက်ဝှေ့

စေ့ဆော်မှု
- လာမည့်သင်တန်းများအကြောင်း စမတ်အသိပေးချက်များ၊
- အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များနှင့်အခြားတိုက်ခိုက်ရေးသမားအတွေ့အကြုံ။ Бокс

လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်လေ့ကျင့်မှု၊ mcgregor လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်ခံပညာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ။ လေ့ကျင့်ပေးသူ တိုက်ခိုက်ခြင်း hiit timer ufc aikido ဂျူဒိုကစ် အားကစားရုံ ကရာတေး bjj ကိုယ်ခံပညာ ကာကွယ်ရေး ကြံ့ခိုင်မှု တိုက်ခိုက်ရေး အားကစား ကရာတေး ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကာကွယ်ရေး နပန်း တိုက်ပွဲ mcgregor။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း