Quit Smoking

ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောအပြုအမူများကို လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များဆီသို့ ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် အချိန်ဇယားများ၊ ဂျာနယ်များနှင့် သတိပေးချက်များ ပါဝင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်- ဤအက်ပ်သည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို မပေးပေ။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။