StepSense

သင်၏ ၀ န်ထမ်းများ၊ အဖွဲ့များ၊ ကျောင်းသားများအားကျန်းမာသောအလေ့အထအသစ်များတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည့်ဗဟုသုတ၊ သင်၏အဖွဲ့အစည်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအစပျိုးမှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယဉ်ကျေးမှုကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်၏ ၀ န်ထမ်းများအားသာယာဝပြောရေးကိုကူညီခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖြူရောင်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်သည်သင်၏အဖွဲ့အစည်းနှင့်အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏အရောင်များ၊ အမှတ်တံဆိပ်များ၊ ကိုယ်ပိုင်ပုံများနှင့်စာသားများဖြင့်အမှတ်အသားပြုပါ။ အသုံးပြုသူများသည်သင်၏ခြေလှမ်း / လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုအတွက်စာရင်းသွင်းသည်။ အသင်းများကိုဖန်တီးသည်။ တစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်သာမကအသင်းများတွင်ပါပြိုင်ဆိုင်သည်။ သင်ပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အတွက်နိုင်ငံပေါင်းစုံစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ သတင်းအချက်အလက်အားလုံးသည်အချိန်နှင့်တပြေးညီရရှိနိုင်ပါသည်။ ကော်ပိုရေးရှင်းများအနေဖြင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်ခြင်း၊ ရုံး၌ပျက်ကွက်ခြင်းလျှော့ချခြင်းနှင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းဆုံး၊ ပျော်ရွှင်။ ကျန်းမာသောလုပ်သားအင်အားကိုဖန်တီးရန်အတွက်အပျော်ရွှင်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အချို့က၎င်းကိုလမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများဟုခေါ်ဝေါ်ကြသည်၊ အချို့ကကုမ္ပဏီကိုအဆင့်ဆင့်စိန်ခေါ်မှုများဟုခေါ်ကြသည်။ သို့သော်တစ်ခုမှာသေချာသည် - ၀ န်ထမ်းများက၎င်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ သင်၏အဖွဲ့များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတူတကွအလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အပြင်ပိုမိုကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လာမည့် - ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူလုပ်ကိုင်နေသောအဖွဲ့အစည်းတိုင်းနှင့်ထပ်ခါထပ်ခါတွေ့မြင်ရသည် - သတ္တုကျန်းမာရေးတိုးတက်မှု , ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခိုင်မာတဲ့ ROI ကိုပြသနိုင်ဖို့ကျောက်တုံးခိုင်မာတဲ့အစီရင်ခံစာများဖြင့်။

ယခုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်ကွဲပြားသောလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစား ၁၃၀ ကိုထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။
အေရိုးဗစ်ကခုန်အတန်း,
အေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း
အေရိုးဗစ်နိမ့်သက်ရောက်မှု၊
အေရိုးဗစ်၊ ခြေလှမ်း၊
အော်တိုပြုပြင်ခြင်း (အလင်းမှအလယ်အလတ်)၊
ကျောပိုးအိတ်,
ကြက်တောင် (ပုံမှန် - ပြိုင်ဆိုင်မှု)၊
ဘဲလေး၊
ဘေ့စ်ဘော,
ဘတ်စကက်ဘော (ပစ်ခတ်ခြင်းတောင်း),
ဘတ်စကက်ဘောဂိမ်း,
စက်ဘီးစီးခြင်း၊
စက်ဘီးစီးခြင်း, အလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်,
စက်ဘီးစီးခြင်း၊
လက်ဝှေ့မဟုတ်, ယှဉ်ပြိုင်မှုမရှိ,
လက်ဝှေ့ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း၊
ဘိုးလင်း၊
ပလပ်စတစ်,
ကနူးအလတ်၊ အလယ်၊
တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေး,
တောင်တက် (ကျောက် / တောင်),
ခရစ်ကက်,
Cross- Country နှင်းလျှောစီး,
ကောက်၊
အက (သက်ရှိများအလင်း)
တောင်ပေါ်နှင်းလျှောစီး,
အန္တာတိကနည်းပြ
ခြံစည်းရိုး,
ထင်းသယ်ဆောင် / ထုပ်,
ငါးဖမ်း,
ဘောလုံး / ရပ်ဘီ,
ဖရစ်စဘီ၊
ဥယျာဉ်ခြံ၊
ဂေါက်သီး၊ လှည်းမရှိ၊ ကလပ်များသယ်ဆောင်ရန်၊ အပေါက် ၁၈ ခု၊
ကုန်စုံဆိုင်,
လက်ပစ်ဘောလုံး
အဝတ်လျှော်ခလုတ်ပေါ်တွင် Hang,
တောင်တက်,
မြင်းစီးသူစီး၊
ဟော်ကီပြိုင်ပွဲ
မြင်းခွာ,
အိမ်၊ ကားဂိုဒေါင်သန့်ရှင်းရေး၊
ရေခဲစကိတ်စီး,
ဂျူဒို / ကရာတေး,
ကြိုးခုန်,
Kayak,
Kickboxing,
ဟော်
ဂေါက်သီးသေးသေးလေး၊
Mop
မြက်ရိတ်,
အရှေ့တိုင်း,
နံရံ / အခန်း၊
ပိလတ်မင်း
ပင်းပေါင်,
ရေကူးကန်၊
လက်ဆွဲအိတ်၊
Racquetball,
အရွက်ထွန်ခြစ်,
ကျောက်တောင်တက်ခြင်း
Rollerskate / rollerblade,
အတန်း၊ အလင်း
အတန်း, ယှဉ်ပြိုင်မှု,
အတန်းအလယ်အလတ်
တစ်နာရီမိုင် ၁၀ မိုင် (၆ မိနစ် / မိုင်)
တစ်နာရီမိုင် ၈ မိုင် (၇.၅ မိနစ် / မိုင်)
တစ်နာရီမိုင် ၆ မိုင် (၁၀ မိနစ် / မိုင်)
ပြေးပါ၊ ၅ မိုင် (၁၂ မိုင် / မိုင်)
ရွက်လွှင့်ခြင်း,
ပွတ်တိုက်ကြမ်းပြင်များ,
Scuba ရေငုပ်,
ဆိုင် (ကုန်စုံ, ကုန်တိုက်),
စကိတ်စီးခြင်း,
Skeeball,
နှင်းလျှောစီး
လမ်းလျှောက်,
နှင်းဂေါ်ပြား,
နှင်းလျောစီး
ဘောလုံးအားကစား၊
အားကစား၊
softball,
ငင်,
စကွပ်ရှ် ,
လှေကားတက်ပြီးစက်၊
အောက်ထပ်၊
လှေကားတက်၊ လှေကားတက်၊
ဆန့်
လှိုင်း
ရေကူး၊
ရေကူး၊ လိပ်ပြာ၊
ရေကူး၊
ရေကူး၊ အပန်းဖြေခြင်း၊
ရေကူး၊
တာဘို,
Tae Kwon Do,
Tai Chi,
တင်းနစ်
Trampoline,
သစ်ပင် / ချုံဖုတ်များကိုလက်ဖြင့်ချုံ့ပါ။
ဖုန်စုပ်အိမ်,
ဘောလီဘော,
နှေးကွေးစွာလျှောက်လှမ်းပါ
အလယ်အလတ်လမ်းလျှောက်ပါ
မြန်မြန်လမ်းလျှောက်ပါ
ကား (သေးငယ်တဲ့ထရပ်ကားမှ) ကားဆေးကြောပါ။
လက်ဖြင့်ပန်းကန်ဆေးကြောပါ။
ပြတင်းပေါက်များကိုလက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ရေ aerobics,
ရေပေါ်နှင်းလျှောစီး,
မင်းကားကိုဖယောင်းနဲ့
အလေးမခြင်း
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုခြင်း,
ခြံအလုပ်,
ယောဂ၊
Zumba

GDPR နှင့်အပြည့်အ ၀ လိုက်နာမှုရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့မည်သူမဆို၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်နေရာ (သို့) GPS ညှိနှိုင်းမှုများအားကျွန်ုပ်တို့မခြေရာခံနိုင်ပါ။ မည်မျှပင်ကြီးကြီး၊ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းအတွက်မဆိုလုံးဝအမည်မသိပြီးပြီးပြည့်စုံသော။

ဂူဂဲလ် Fit ပေါင်းစည်းမှုနှင့်ပတ်သက်သောအရေးကြီးသောအချက်အလက်များ: StepSense သည် Google Fit နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ သင် StepSense တွင်ကော်ပိုရိတ်အဆင့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကိုသင်မှတ်ပုံတင်သောအခါသင်၏ခြေလှမ်းများလှမ်းခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ပျံသန်းခြင်းများတက်လာခြင်းနှင့်သင်၏ခေါင်းဆောင်ဘုတ်တွင် BMR သတင်းအချက်အလက်များကိုဖတ်ရန် StepSense အတွက်ခွင့်ပြုချက်ပေးရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအချက်အလက်ကိုအခြားမည်သူနှင့်မျှဝေခြင်းမပြုပါ။ ၎င်းကိုသင့်အားခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့တွင်ဖော်ပြရန်သာအသုံးပြုပါသည်။